SOWA OPAC :

1 wynik

Książka

W koszyku

oceń

Długowieczność w zdrowiu : radość - sport - seks / Piotr Błajet. - Wydanie I. - Łódź : Wydawnictwo Uniwesytetu Łódzkiego , 2021 - 223, [2] strony : ilustracje ; 21 cm.

Autor

Błajet Piotr

Forma i typ

Książki Publikacje naukowe

Temat

Seniorzy Sport Aktywność Seks Ciało Starość

Gatunek

Opracowanie

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie Kultura fizyczna i sport

ISBN: 978-83-8142-986-3

Droga do zachowania sprawności w wieku senioralnym nie jest łatwa, ale możliwa. Piotr Błajet zwraca uwagę na trzy aspekty życia, które warto pielęgnować mimo upływających lat – radość, sport i seks. Poza rozważaniami teoretycznymi proponuje proste ćwiczenia i praktyki, które na długo pozwalają zachować aktywność fizyczną, a także psychiczną i duchową. Publikacja jest kierowana do seniorów i ich rodzin oraz do instytucji opiekuńczych, by pomóc w zrozumieniu, czym jest zdrowie i w jaki sposób o nie dbać, aby cieszyć się nim jak najdłużej. Seria „Jesień Życia?” dostarcza wiedzy o procesie starzenia się oraz motywuje seniorów do aktywnego życia. Publikacje w niej wydane mają na celu zmianę wizerunku osób 60+, przeciwdziałanie dyskryminacji ludzi starszych oraz dostarczanie seniorom i ich opiekunom narzędzi mogących poprawić jakość ich życia. Wskazówki zawarte w naszych książkach służą polepszeniu zarówno zdrowia fizycznego, jak i stanu psychicznego.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Czytelnia Główna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61/531 (1 egz.)