SOWA OPAC :

1 wynik

Książka

W koszyku

oceń

Sprawny umysł / tł. Urszula Gac, Marzena Tyszkiewicz. - Warszawa : Reader's Digest Przegląd, cop. 2011. - 350 s. : il. kolor. ; 22 cm.

(Wiedzieć, Rozumieć, Reagować)

Autor

Gac Urszula. Tyszkiewicz Marzena.

Temat

Inteligencja (psychol.). Mózg. Myślenie. Umysł.

Gatunek

Wydawnictwa popularne.

ISBN: 978-83-7684-081-9

Chcesz usprawnić pamięć, poprawić koncentrację i logiczne myślenie? Chciałbyś przywrócić zdolność uczenia się? Chcesz poznać tajemnicę pracy mózgu, zagrożenia, choroby i najnowsze metody ich leczenia? Książka Sprawny umysł zabierze cię w fascynującą podróż. Pamięć, koncentracja, logiczne myślenie - w 11 rozdziałach znajduje się dokładne omówienie funkcji mózgu, opis jego pracy, testy, które pomogą ci się sprawdzić, praktyczne porady oraz odpowiednio dobrane ćwiczenia, aby stopniowo i efektywnie móc usprawnić swój umysł. Dodatkowo, w trzech specjalnych częściach, proponujemy: gry, które pobudzają sprawność logicznego myślenia i zapamiętywania oraz ćwiczą zmysł obserwacji, słowem stymulacja przez zabawę; ćwiczenia fizyczne, które uaktywniają pracę szarych komórek, poprawiają ostrość widzenia, równowagę, wspomagają koordynację obydwu półkul mózgowych oraz uwalniają od stresu i napięć; przepisy kulinarne zawierające odpowiednio dobrane potrawy, które pomogą lepiej odżywiać i chronić mózg, pobudzać jego regenerację i utrzymywać go w najwyższej formie.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Czytelnia Główna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9/129 (1 egz.)