SOWA OPAC :

1 wynik

Książka

W koszyku

oceń

Dieta Mind : sposób na długie życie / Mikołaj Choroszyński. - Kraków : Wydawnictwo M, 2017. - 253, [1] strona : ilustracje kolorowe, 22 cm.

Autor

Choroszyńki Mikołaj.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Zdrowe żywienie Higiena Umysł

Gatunek

Opracowanie

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie

ISBN: 978-83-8021-202-2

Co roku „dieta umysłu” znajduje się w czołówce rankingu najzdrowszych diet, tworzonym przez lekarzy - dietetyków, diabetologów, psychologów. Jej pierwotnym zadaniem miało być przede wszystkim wzmocnienie układu nerwowego i sprawności umysłu, jednak ku zaskoczeniu lekarzy pozytywnie wpłynęła na funkcjonowanie całego organizmu. Albowiem właściwe odżywienie mózgu sprawia, że poprawiają się parametry przebiegu wszystkich procesów, którymi on steruje - nie tylko sprawności umysłu, ale też pracy serca, oddychania, odczuwania bólu, a nawet nastroju… Autor przedstawia jej założenia, opisuje zależności między odżywianiem a funkcjonowaniem mózgu. Podpowiada, jak odżywiać się w przypadku różnych schorzeń o podłożu neurologicznym, m.in. w przypadku choroby Alhzmeimera, oraz jak usprawnić pracę swojego umysłu i jak uleczyć całe ciało dzięki dostarczaniu do mózgu odpowiednich składników odżywczych. Liczne przepisy ułatwią zastosowanie tej diety w codziennym jadłospisie.

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Filia nr 2 Wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61-F2/17 (1 egz.)

Filia nr 4 Wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61-F4/35 (1 egz.)