SOWA OPAC :

16 wyników

Książka

W koszyku

oceń

Tomek mały jest nieśmiały / tekst Beth Bracken ; ilustracje Jennifer Bell. - Warszawa : Wydawnictwo Amber, 2018. - [32] strony : ilustracje kolorowe ; 29 cm.

(Przyjazna Łapka)

Autor

Bracken Beth. Bell Jennifer (1953- ).

Forma i typ

Książki Proza

Odbiorca

Dzieci 0-5 lat 6-8 lat

Przynależność kulturowa

Literatura amerykańska

Temat

Nieśmiałość Przedszkolaki

Gatunek

Opowiadania i nowele

ISBN: 978-83-241-6794-4

Tytuł oryginału: "Too shy for Show-and-Tell" 2012.

Tomek jest bardzo nieśmiały i cichy, i nikt nic o nim nie wie. Ale kiedy w przedszkolu jest dzień występów POKAŻ-I-OPOWIEDZ, Tomek bardzo się boi wyjść na środek i opowiedzieć o swojej ulubionej rzeczy. Ale okazuje się, że to wcale nie jest takie straszne, jak myślał! Ta urocza i wzruszająca opowieść zabawnie i przyjaźnie zachęca do pokonywania nieśmiałości i lęku przed kontaktem z innymi. [Z okł.]

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Oddział dla Dzieci

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. I/N-34H (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Jesień-zima / Urszula Sieńkowska-Cioch ; [ilustracje Ela Śmietanka]. - Wydanie 2. - Łódź : Literatura, 2020. - 54, [6] stron : ilustracje kolorowe ; 27 cm.

(Przygody jeża Szymona)

Autor

Cioch Urszula. Śmietanka-Combik Elżbieta.

Forma i typ

Książki Proza

Odbiorca

Dzieci 0-5 lat

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Jeż Nieśmiałość Zwierzęta

Gatunek

Opowiadania i nowele

ISBN: 978-83-7672-942-8

W lesie jeża Szymona jesień pachnie liśćmi i późnymi jagodami. Piaszczysta droga grzeje łapki, a łąka kusi przygodami, ale mama pospiesza - muszą zdążyć przed nocą do legowiska. Gospodarz już im je uszykował na zimę. Jeszcze tylko kilka słów zamienionych z przyjaciółmi z gospodarstwa i czas na sen. Tak zaczynają się przygody małego jeżyka w lesie. Sprawdźcie, co porabia jesienią i zimą, dlaczego nie słucha mamy i czemu nie może spać w zimną noc.

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Oddział dla Dzieci

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. I/N-39B (1 egz.)

Filia nr 2 Wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. I/N (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Przygody jeża Szymona / Urszula Sieńkowska-Cioch ; [ilustracje Ela Śmietanka]. - Łódź : Wydawnictwo Literatura, 2017. - 84, [4] strony : ilustracje ; 27 cm.

(Poduszkowce)

Autor

Cioch Urszula. Śmietanka-Combik Elżbieta.

Forma i typ

Książki Proza

Odbiorca

Dzieci 0-5 lat

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Jeż Nieśmiałość Zwierzęta

Gatunek

Opowiadania i nowele

ISBN: 978-83-7672-515-4

W lesie jeża Szymona jesień pachnie liśćmi i późnymi jagodami. Piaszczysta droga grzeje łapki, a łąka kusi przygodami, ale mama pospiesza - muszą zdążyć przed nocą do legowiska. Gospodarz już im je uszykował na zimę. Jeszcze tylko kilka słów zamienionych z przyjaciółmi z gospodarstwa i czas na sen. Tak zaczynają się przygody małego jeżyka w lesie. Poznajcie jego życie w rytm czterech pór roku, jego nowe miejsca, ciekawych znajomych i przyjaciół na całe życie! [Wydawnictwo Literatura, 2017]

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia nr 4 Wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. I (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Nieśmiałość : emocje III / tekst Dominika Gałka ; ilustracje Patrycja Gadula. - Bielsko-Biała : Konrad Sobik, 2020. - [20] stron : ilustracje kolorowe ; 22 cm.

(Przygody Fenka)

Autor

Gałka Dominika. Gadula Patrycja Gałka Dominika

Forma i typ

Książki Proza

Odbiorca

Dzieci 0-5 lat 6-8 lat

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Nieśmiałość Uczucia Relacje międzyludzkie Przedszkolaki

Gatunek

Opowiadania i nowele

ISBN: 978-83-66235-55-7

Pani Panda zaprosiła do przedszkola specjalnych gości. Tylko dlaczego jeden z nich płacze? I dlaczego Maks jest o to obrażony? Nie obejdzie się bez pomocy Fenka. Czy nasz bohater poradzi sobie w tak nietypowej sytuacji? [Z okładki]

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Oddział dla Dzieci

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. I/N-34M (1 egz.)

Filia nr 4 Wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. I-34D (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Sekretne życie introwertyków / Jennifer Granneman ; przekład Natalia Mętrak-Ruda. - Łódź : Wydawnictwo JK, 2020. - 325, [1] strona : ilustracje ; 21 cm.

Autor

Granneman Jennifer. Mętrak-Ruda Natalia.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Fobia społeczna Introwertycy Inność Nieśmiałość Relacje międzyludzkie Osobowość Stereotyp Wrażliwość

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Psychologia Rozwój osobisty

ISBN: 978-83-6638-099-8

Na okładce: Przewodnik dla cichych i wszystkich, którzy chcą ich zrozumieć.

Introwertyczka Jenn Granneman, założycielka „Introvert, Dear”, największej społeczności introwertyków na świecie, opisuje ludzi cichych, a przez to czasem niezrozumianych przez otoczenie. Przekonuje, że introwertyzm nie jest czymś, co ogranicza czy wyklucza, lecz po prostu sposobem postrzegania świata i przeżywania go. To właśnie dzięki niemu potrafisz słuchać, dostrzegasz to, czego nie widzą inni, twórczo myślisz i umiesz się skoncentrować na ważnych sprawach. To on sprawia, że zawierasz głębokie przyjaźnie i osiągasz spełnienie w związkach, a twoje życie wewnętrzne jest wyjątkowo bogate. Autorka, dzieląc się własnymi doświadczeniami, pokazuje naturę introwertyka we wszystkich sferach życia: od pracy, przez życie towarzyskie, po relacje miłosne i rodzinne. Bardzo wnikliwie analizuje potrzeby i sposób działania introwertyków, dając konkretne wskazówki, cenne zarówno dla introwertyków jak i bliskich im ekstrawertyków, tak aby ich wspólne życie stało się szczęśliwe i satysfakcjonujące. Introwertycy znajdą tu także relacje osób podobnych do nich, wypowiedzi ekspertów i praktyczne wskazówki, które pozwolą żyć dobrze w zgodzie ze sobą i utrzymywać pozytywne relacje z otoczeniem. Dzięki tej książce każdy introwertyk może stać się trochę mniej skrępowany, a trochę bardziej pewny siebie! Ekstrawertyk zaś zrozumie, że ciągłe zadawanie pytania „Czy na pewno wszystko u ciebie w porządku?” nie jest konieczne. [Wydawnictwo JK, 2020]

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Ciii... cichutko! / [text and illustrations] Nicola Kinnear ; [przekład Małgorzata Cebo-Foniok]. - Wydanie IV. - Warszawa : Wydawnictwo Amber, 2023. - [32] strony : ilustracje ; 29 cm.

(Amberek)

Autor

Kinnear Nicola Cebo-Foniok Małgorzata

Forma i typ

Książki Proza

Odbiorca

Dzieci 0-5 lat 6-8 lat

Przynależność kulturowa

Literatura angielska

Temat

Lis Nieśmiałość Odwaga Pewność siebie Przezwyciężanie lęku Zwierzęta

Gatunek

Broszura Opowiadania i nowele

ISBN: 978-83-241-8193-3

Ciepła, zabawna, pięknie ilustrowana książka o pokonywaniu nieśmiałości i zdobywaniu pewności siebie autorki Odwagi, zajączku – bestsellera o przezwyciężaniu lęku przed nieznanym, który podbił serca dzieci i rodziców w 30 krajach. W Ciii… Cichutko! wracamy do tego samego lasu. Poznajemy Lisiczkę. Jest cichutka, a inni są hałaśliwi. Jest smutna, bo zna wiele bajek i ma dużo do opowiadania, ale nikt jej nie słucha ani nie słyszy. Ani jej, ani zbliżającego się Niedźwiedzia… Czy uda jej się przełamać nieśmiałość, by ostrzec i ochronić przyjaciół? A może nawet pomoże Niedźwiedziowi? • Ta książka pokazuje, jak przyjaźń i troska o innych dają pewność siebie i odwagę. • Jest cudowną zachętą do czytania, uczy dziecko, jak bajki i opowieści rozwijają wyobraźnię i uspokajają nie tylko na dobranoc.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia nr 4 Wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. I (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Nuta / Dariusz Lechański. - Gdynia : Wydawnictwo Novae Res, 2020. - 172, [2] strony ; 20 cm.

Autor

Lechański Dariusz.

Forma i typ

Książki Proza

Odbiorca

Dorośli

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Chłopcy Nieśmiałość Zdolności muzyczne

Gatunek

Powieść

ISBN: 978-83-8147-847-2

Najpiękniejszą melodię świata wygrywa ludzka dusza. Dawid Archer rodzi się w absolutnej ciszy, nie wydając z siebie ani jednego dźwięku. Na nic zdają się zabiegi lekarzy i modlitwy zrozpaczonej matki. Chłopiec nie płacze i nigdy się nie odzywa, jednak z każdym dniem staje się coraz bardziej oczywiste, że milczy dlatego, że pragnie słuchać. Któregoś dnia do jego uszu dobiega z oddali dźwięk, za którym Dawid Archer postanawia podążyć. Dokąd zaprowadzi go pragnienie odnalezienia melodii idealnej? [Opis pochodzi od wydawcy]

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 821.162.1-3 (1 egz.)

Filia nr 2 Wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 821.162.1-3 (1 egz.)

Film

DVD

W koszyku

oceń

Chłopaki nie płaczą / reżyseria Olaf Lubaszenko ; scenariusz Mikołaj Korzyński. - Warszawa : Best Film, 2001. - 2 dyski optyczne (DVD)(97 min) : dźw., kolor. ; 12 cm.

Autor

Lubaszenko Olaf (1968- ). Korzyński Mikołaj (1973- ). Štrba Martin (1961- ). Liroy (1971- ). Wisłocki Szymon. Stuhr Maciej (1975- ). Pazura Cezary (1962- ). Milowicz Michał (1970- ).

Forma i typ

Filmy i seriale

Przynależność kulturowa

Film polski

Temat

Przestępstwo przeciw mieniu Kradzież Rozbój Przestępczość zorganizowana Nieśmiałość Klienci pracowników seksualnych

Gatunek

Film polski Film fabularny Komedia Film sensacyjny Dokumenty audiowizualne

Oryg. film wyprodukowano w 2000 r.

Kuba Brenner aby pomóc swojemu nieśmiałemu przyjacielowi Oskarowi wynajmuje w agencji towarzyskiej dwie panie. Po upojnej nocy okazuje się, że chłopcy nie byli przygotowani finansowo. "Opiekun artystyczny" dziewczyn zabiera w ramach rekompensaty drogocenną rzeźbę należącą do wujka Oskara. Kłopoty chłopców zaczynają się, gdy Kuba udaje się do agencji aby wykupić figurkę i trafia w sam środek mafijnej transakcji... Idiotyczny przypadek sprawia, że w klubie dochodzi do strzelaniny podczas której Grucha i Bolec zostają ranni, ginie również walizka z pieniędzmi... Podejrzenie pada na Kubę. [Best Film, 2001]

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Czytelnia Główna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 27/3898 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Odwagi! : jak pokonać nieśmiałość / Poppy O'Neill ; [przekład: Robert Andruszko]. - Wydanie 1. - Kraków : Lingea, 2022. - 138, [3] strony : ilustracje ; 21 cm.

Autor

O'Neill Poppy Andruszko Robert

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Odbiorca

Dzieci 6-8 lat 9-13 lat Rodzice

Temat

Dziecko nieśmiałe Nieśmiałość Pewność siebie Poczucie własnej wartości Samoakceptacja

Gatunek

Książka do wypełniania Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Psychologia

ISBN: 978-83-65633-00-2

Czy w sytuacjach społecznych Twoje dziecko wydaje się nerwowe i osamotnione? Ma kłopoty z zawieraniem nowych znajomości i przyjaźni? Czy rzadko znajduje dla siebie jakieś wciągające zajęcie? Mogą to być sygnały, że zmaga się ono z nieśmiałością. Ten praktyczny przewodnik łączy metody z zakresu psychoterapii poznawczo-behawioralnej i praktyki uważności z prostymi ćwiczeniami, które pomogą Twojemu dziecku pokonać nieśmiałość. Książka jest adresowana do czytelników w wieku 7–11 lat. To ważny etap rozwoju, w którym kształtuje się pewność siebie dzieci wpływająca także na ich późniejsze życie. Dzięki wciągającym zadaniom, przydatnym wskazówkom i inspirującym afirmacjom dziecko – któremu podczas lektury towarzyszyć będzie sympatyczny potwór Śmigus – zyska więcej pewności siebie, a Ty wzbogacisz swoją wiedzę jako rodzic.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Prawie się nie boję... / Anna Onichimowska ; ilustracje Ola Woldańska-Płocińska. - Warszawa : Wydawnictwo Ezop, 2016. - [48] stron : ilustracje kolorowe ; 26 cm.

(Bulbes i Hania Papierek ; [1])

Autor

Onichimowska Anna (1952- ) Woldańska-Płocińska Aleksandra.

Forma i typ

Książki. Proza Komiksy i książki obrazkowe

Odbiorca

Dzieci 6-8 lat

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Bulbes (postać fikcyjna) Hania Papierek (postać fikcyjna) Dzieci Nieśmiałość Przyjaźń Strach Uczucia

Gatunek

Opowiadania i nowele Publikacja bogato ilustrowana.

ISBN: 978-83-65230-06-5

Wszyscy się czegoś boimy, niezależnie od wieku. I wszyscy staramy się jakoś ze swoim strachem uporać. O tym właśnie jest ta książka, pierwsza z cyklu "Bulbes i Hania Papierek". Opowiada o Olafie, zwanym Bulbesem, i jego nieśmiałej koleżance Hani, ale także o ich rodzicach. Anna Onichimowska przedstawia swoją historię z różnych punktów widzenia, wprowadzając Czytelnika w świat dziecięcych marzeń, uczuć i lęków, tych codziennych, które powstają w konfrontacji ze światem dorosłych, i tych wynikających z wyjątkowej wrażliwości młodych bohaterów.

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Oddział dla Dzieci

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. I/N-34G (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

(Z poradnika smyka)

Autor

Piroddi Chiara (1982- ) Nuccio Federica Vottero Roberta Olejarczyk Joanna (tłumaczka)

Forma i typ

Książki Proza Poradniki i przewodniki

Odbiorca

Dzieci 0-5 lat 6-8 lat Rodzice

Przynależność kulturowa

Literatura włoska

Temat

Chłopcy Nieśmiałość

Gatunek

Broszura Opowiadania i nowele Poradnik

ISBN: 978-83-8144-870-3

Tytuł oryginału cyklu: I consigli di Tim.

Na okładce: SOS dla rodziców - porady psychologa. 5 niezawodnych sposobów.

Julek, główny bohater książeczki podsuwa pięć zabawnych i kreatywnych sposobów, jak poradzić sobie z nieśmiałością. Bez trudu może je wykorzystać każde dziecko. Publikację wyróżniają świetne ilustracje, naśladujące dziecięce rysunki, które ułatwiają małemu czytelnikowi utożsamienie się z bohaterem. Skupiają one uwagę dzieci i pomagają odnaleźć się w onieśmielających sytuacjach. Książka jest skierowana również do rodziców - na ostatnich stronach znajdą fachowe porady dr Chiary Piroddi, psycholożki specjalizującej się w terapii poznawczo-ewolucyjnej. Jasne i praktyczne wskazówki ekspertki są pełne cennych podpowiedzi, jak wspierać nieśmiałe dziecko.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Oddział dla Dzieci

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. I/N-38 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

(Roryk, nieśmiały detektyw ; [1])

Autor

Schlick Oliver Skowrońska Emilia

Forma i typ

Książki Proza

Odbiorca

Młodzież 9-13 lat

Przynależność kulturowa

Literatura niemiecka

Temat

Prywatni detektywi Nieśmiałość Kradzież Perły Tajemnica

Gatunek

Powieść przygodowa

ISBN: 978-83-8141-541-5

Tytuł oryginału: "Rory Shy, der schüchterne Detektiv" 2020.

Stanowi cz. 1 cyklu "Roryk nieśmiały detektyw". Cz. 2 pt.: Sprawa czerwonej ważki.

Rory Shy jest nietypowym detektywem: wstydzi się przesłuchiwać świadków, jest zbyt nieśmiały, by rozmawiać z informatorami, i zdecydowanie zbyt uprzejmy, by zadręczać podejrzanych pytaniami o alibi. Posiada za to własną, ściśle tajną metodę, dzięki której do tej pory udawało mu się rozwiązywać nawet najtrudniejsze zagadki (spoiler alert: gdy dotyka różnych przedmiotów, widzi przed oczami to, co się z nimi wcześniej działo. Ale czasami te wizje są niewyraźne, więc? liże te przedmioty. I wtedy widzi wszystko bardzo dokładnie. Dlatego też zawsze nosi przy sobie płyn do płukania ust, ponieważ czasami musi lizać najróżniejsze brudne przedmioty). Aż do teraz: bo w willi pewnej milionerki zniknęła bez śladu perła. A każdy mieszkaniec domostwa ? od sekretarki po kamerdynera ? skrywa jakiś sekret. Nie da się uniknąć przesłuchań! Z pomocą dwunastoletniej Matyldy Rory podejmuje się najtrudniejszej sprawy w swojej karierze... (https://lubimyczytac.pl/ksiazka/5035281/roryk-niesmialy-detektyw-sprawa-zaginionej-perly)

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Oddział dla Dzieci

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. III/F-155 (1 egz.)

Filia nr 2 Wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. III/P (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

(Roryk, nieśmiały detektyw ; [2])

Autor

Schlick Oliver (1964- ) Skowrońska Emilia.

Forma i typ

Książki Proza

Odbiorca

Dzieci 9-13 lat

Przynależność kulturowa

Literatura niemiecka

Temat

Aktorzy Kradzież dzieł sztuki Nieśmiałość Prywatni detektywi Przemoc w rodzinie Tajemnica

Gatunek

Powieść przygodowa

ISBN: 978-83-8141-671-9

Stanowi tom 2. cyklu, część 1. pt.: Sprawa zaginionej perły.

Drugi tom cyklu. Dwunastoletnia Matylda prowadzi podwójne życie - jako asystentka prawdziwego detektywa, błyskotliwego, ale chorobliwie nieśmiałego Roryka Nieśmiała, oraz niezwykle rozmowna dziewczyna z osiedla klasy średniej. Niesamowity duet tym razem podejmuje sprawę aktorki podejrzanej o planowanie zamachu na męża. Bez śladu ginie także cenny obraz "Czerwona ważka". Poprzedni tom nosi tytuł "Sprawa zaginionej perły".

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia nr 2 Wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. III/P (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Co robić, gdy brakuje ci odwagi? : kultowy poradnik dla nastolatków / Jennifer Shannon ; [przekład: Anna Kmiecik, Mateusz Wyszecki]. - Gdańsk : Wydawnictwo Levyz : Therapy Tools, 2020. - [10], 122, [12] stron : ilustracje ; 25 cm.

Autor

Shannon Jennifer Kmiecik Anna. Wyszecki Mateusz

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Fobia społeczna Lęk Nastolatki Nieśmiałość Terapia Akceptacji i Zaangażowania (ACT) Terapia poznawczo-behawioralna (CBT)

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Psychologia Rozwój osobisty

ISBN: 978-83-949071-9-8

Tytuł oryginału: "The shyness & social anxiety workbook for teens : CBT and ACT skills to help you build social confidence", 2012.

Na okładce: Terapia CBT i ACT science-based book.

Chcesz stać się odważniejszą wersją siebie? Czujesz, że czas pożegnać się z nieśmiałością i zacząć walczyć o swoje? Masz już dość chowania się w cieniu? Męczy się to, że w obliczu stresujących sytuacji zamieniasz się w kogoś, kim nie jesteś? Ekspertka w dziedzinie terapii CBT i ACT przygotowała dla Ciebie profesjonalny trening psychologiczny. Jej metody są skuteczne, bo oparte na dowodach naukowych. Treść doprawiła szczyptą humoru i wzbogaciła komiksami, które pomogą ci lepiej zrozumieć jej sekrety i skuteczniej wcielić je w życie. To nie jest typowy poradnik psychologiczny, a doskonale zaprojektowana innowacja terapeutyczna. Ostrzeżenie! Niektóre zadania będą dla Ciebie wyzwaniem, ale to dobrze. Nieśmiałość znika tylko wtedy, kiedy stawiasz jej czoła. A zmiany przychodzą wtedy, gdy zaczynasz działać!

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Oddział dla Dzieci

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Autor

Stark Patricia Gałdecka Ewelina

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Nieśmiałość Osobowość Pewność siebie Krytycyzm Samoakceptacja Techniki samopomocy

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Psychologia Rozwój osobisty

ISBN: 978-83-8132-334-5

Jak być spokojnym i pewnym siebie w stresujących i nowych sytuacjach. Czy denerwujesz się przed wystąpieniem? Czy zjada Cię stres, kiedy prezentujesz jakiś projekt? Czy umiesz zjednać innych do swoich racji? Czy trudno uciszyć Ci wewnętrznego krytyka? Czy potrafisz umiejętnie reagować na silne emocje? Wszyscy potrzebujemy spokoju i pewności siebie w codziennym życiu. Chcemy dobrze wypaść przed innymi podczas wystąpienia publicznego lub rozmowy o pracę. Patricia Stark przedstawia wyjątkowy zestaw narzędzi, ćwiczeń praktycznych oraz naturalnych sposobów nadoskonalenie umiejętności komunikacyjnych w interakcjach społecznych. Nowatorska koncepcja połączenia spokoju i pewności siebie to klucz do pokonania lęków, zaufania sobie i tworzenia życia, jakiego pragniesz. [lubimyczytac.pl, 2022]

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 159.9 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Sto porad dla nieśmiałych / Eva Susso ; ilustrował Benjamin Chaud ; przełożyła ze szwedzkiego Marta Wallin. - Poznań : Wydawnictwo Zakamarki, 2018. - 106, [1] strona : ilustracje ; 22 cm.

Autor

Susso Eva (1956- ). Chaud Benjamin (1975- ). Wallin Marta.

Forma i typ

Książki Proza

Odbiorca

Dzieci 6-8 lat 9-13 lat

Przynależność kulturowa

Literatura szwedzka

Temat

Nieśmiałość Odwaga Pokonywanie strachu Rodzina Paryż (Francja)

Gatunek

Powieść obyczajowa

ISBN: 978-83-7776-139-7

Tytuł oryginału: "Tusen tips till en fegis" 2013.

Rolf mieszka w centrum Paryża wraz ze swoją zamożną rodziną. Często wymyka się z domu do sklepiku po drugiej stronie parku, żeby popatrzeć na Ofelię, która popołudniami pomaga tam swojemu tacie. Rolf chciałby ją poznać. Tylko czy się odważy? Jest przecież taki nieśmiały! Trochę przygód, trochę miłości i spory ładunek humoru! Pierwsza z trzech książek o Rolfie szwedzkiej autorki Evy Susso i francuskiego ilustratora Benjamina Chauda. To seria przede wszystkim dla dzieci, które właśnie zaczynają samodzielnie czytać – łatwemu czytaniu sprzyja duża czcionka oraz obecność ilustracji na każdej stronie. Nadaje się też świetnie do wspólnego głośnego czytania. Ilustracje: Benjamin Chaud. (http://lubimyczytac.pl/ksiazka/4848169/sto-porad-dla-niesmialych)

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Oddział dla Dzieci

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. II/Op (2 egz.)