SOWA OPAC :

8 wyników

Książka

W koszyku

oceń

Masaż leczniczy : bóle dolnego odcinka kręgosłupa i miednicy / Leon Chaitow, Sandy Fritz ; przedmowa Tom Myers ; ilustracje Graeme Chambers ; redakcja wydania 1 polskiego Artur Dziak ; [tłumaczenie z języka angielskiego Rafał Gnat, Mirosław Kokosz]. - Wrocław : Edra Urban & Partner, 2017. - VIII, 172 strony : ilustracje ; 25 cm.

Autor

Chaitow Leon. Fritz Sandy. Myers Tom. Chambers Graeme. Dziak Artur (1933- ). Gnat Rafał (kultura fizyczna). Kokosz Mirosław.

Forma i typ

Książki

Temat

Kręgosłup Miednica Masaż

Gatunek

Poradnik

ISBN: 978-83-65195-95-1

W książce szczegółowo opisano przyczyny rozwoju niespecyficznych bólów krzyża, a także metody badania i postępowania leczniczego, które doskonale sprawdzają się w połączeniu z masażem, m.in. elementy fizykoterapii, osteopatii i kręgarstwa. Metody te omawiane są indywidualnie, a następnie zintegrowane w szczegółowym opisie sesji masażu, którą można zastosować u osoby z bólem krzyża. Ten unikatowy podręcznik doskonale zaspokaja zapotrzebowanie osób zajmujących się masażem leczniczym zarówno na wiedzę teoretyczną, jak i umiejętności praktyczne. Liczne ilustracje wzbogacają tekst, czyniąc go przystępnym i zrozumiałym.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Czytelnia Główna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61/387 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Ruch zapobiega bólom kręgosłupa / Jolanta Kolendowska, Józef Kolendowski. - Wyd. 2. - Warszawa : Państ. Zakład Wydawnictw Lekarskich, 1983. - 92, [3] s. : rys. ; 21 cm.

(Zdrowie dla Wszystkich)

Autor

Kolendowska Jolanta. Kolendowski Józef.

Temat

Gimnastyka lecznicza Kręgosłup

ISBN: 83-200-0592-2

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Rwa kulszowa : skuteczna pomoc w nagłych przypadkach / dr med. Andrzej Konratiuk ; [opracowanie i wykonanie ćwiczeń Anna Kalwasińska]. - Warszawa : Oficyna Wydawnicza ABA, copyright 2022. - 50, [2] strony : ilustracje kolorowe ; 20 cm.

Autor

Kondratyuk Andrzej Kalwasińska Anna

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki Publikacje popularnonaukowe

Temat

Dyskopatie Rwa kulszowa Leczenie Fizjoterapia Kręgosłup

Gatunek

Publikacja bogato ilustrowana Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie

ISBN: 978-83-65717-38-2

Co to jest rwa kulszowa, czym może być spowodowana, jakie są jej objawy i jak je rozpoznać, a przede wszystkim, jak pomóc sobie z nagłym, silnym bólem kręgosłupa lędźwiowego dowiesz się z książki Rwa kulszowa. Skuteczna pomoc w nagłych przypadkach. Dr Andrzej Kondratiuk, praktykujący lekarz, prowadzi czytelnika krok po kroku, opisując proste i skuteczne sposoby, które w domowych warunkach pozwolą choremu wrócić do zdrowia lub przynieść mu ulgę w bólu. Rwa kulszowa. Skuteczna pomoc w nagłych przypadkach to praktyczny, napisany prostym językiem poradnik dla każdego, kto ma problemy z odcinkiem lędźwiowym kręgosłupa. (https://www.empik.com/rwa-kulszowa-skuteczna-pomoc-w-naglych-przypadkach-andrzej-kondratiuk,p1308103604,ksiazka-p)

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)

Czytelnia Główna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61/616 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Życie bez bólu kręgosłupa : Bolesław Paluch : legenda polskiej medycyny manualnej / Dorota Mirska-Królikowska. - Warszawa : Edipresse Polska : we współpr. z Piętro Wyżej Mirosława Łomnicka, 2016. - 261, [1] s., [12] s. tabl. : il. (w tym kolor.) ; 21 cm.

(Edipresse Książki)

Autor

Mirska-Królikowska Dorota.

Temat

Paluch, Bolesław (1942- ) Kręgosłup Lekarze Medycyna manualna

Gatunek

Biografie

ISBN: 978-83-7945-232-3

Bolesław Paluch - słynny na całą Polskę, legenda dla pacjentów, dla jednych szaman, dla innych uzdrowiciel. Doktor medycyny wojskowej, neurolog. Dla jednych ortopedów - konował, dla innych wybitny mistrz. Leczył lekarzy, bonzów partyjnych, celebrytów i tysiące zwykłych śmiertelników. Bez lekarstw i tabletek. Stworzył własną i oryginalną metodę terapii manualnej - całościowego systemu leczenia i rehabilitacji schorzeń kręgosłupa. Dowcipnie opowiada, jak był "szarlatanem" i jak neutralizować choroby kręgosłupa. Wspomina dzieciństwo, karierę, dom i wielu swoich znanych pacjentów. Daje bezcenne wskazówki, jak zachować zdrowy kręgosłup.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 929 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Ćwiczenia usprawniające kręgosłup : poradnik / Stanisław Szabuniewicz, Aleksandra Orlikowska, Wiesław Niesłuchowski. - Wyd 2 (popr. i uzup.). - Gdańsk : Harmonia Universalis, 2012. - 125 s. : il. ; 24 cm.

Autor

Szabuniewicz Stanisław. Orlikowska Aleksandra. Niesłuchowski Wiesław.

Temat

Gimnastyka lecznicza Kręgosłup

Gatunek

Poradniki

ISBN: 978-83-7744-033-9

Książka ta powinna znajdować się w każdym domu, bo dzięki regularnemu wykonywaniu ćwiczeń w niej zawartych można wyeliminować ryzyko bólów kręgosłupa. Na początku autorzy omawiają zasady wykonywania ćwiczeń, wskazują, kiedy nie należy samodzielnie podejmować decyzji o rozpoczęciu takiej formy leczenia. W przystępny sposób wyjaśniają najważniejsze pojęcia, jak stabilizacja, centralizacja bólu, peryferalizacja bólu.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Kręgosłup i stawy / Andrzej Szymański. - Ossa : Wydawnictwo dom na wsi, 2013. - 166 s. ; 21cm.

Autor

Szymański Andrzej.

Temat

Kręgosłup Stawy

Gatunek

Wydawnictwa popularne

ISBN: 978-83-61004-06-6

KRĘGOSŁUP I STAWY - poradnik, z którego dowiemy się jak poradzić sobie z najczęstszymi urazami stawów i jak ich unikać. Jak przy pomocy odpowiedniej diety, ćwiczeń gimnastycznych, masaży i zabiegów hydropatycznych dbać o nasz kręgosłup i stawy. Poradni zawiera także łatwy w przeprowadzeniu test na ruchomość stawów. Dla wielu osób, zwłaszcza dla prowadzących siedzący tryb życia, bóle będące następstwem przeciążenia układu kostnego są codzienną udręką. Panuje opinia, że dolegliwości kręgosłupa są daniną, jaką płacimy za cywilizację. Niemal każdy z nas doświadczył lub doświadczy kłopotów z kręgosłupem - to plaga naszych czasów.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Bóle pleców : jak sobie z nimi radzić, jak się ich pozbyć / John Tanner ; przekł. Magda Witkowska. - Warszawa : MT Biznes, 2012. - 192, [9] s. : il. ; 22 cm.

(Laurum. Panaceum)

Autor

Tanner John (1952- ). Witkowska Magda.

Temat

Kręgosłup Znieczulanie

Gatunek

Poradniki dla chorych i niepełnosprawnych

ISBN: 978-83-7746-091-7

Na okł. podtyt.: wsparcie, informacje, rady.

Jeżeli dokucza ci ból pleców lub jeśli ktoś z twoich bliskich doświadcza takich dolegliwości, prawdopodobnie masz wiele obaw, wątpliwości i pytań, na które dotychczas nie uzyskałeś odpowiedzi. Być może masz poczucie, że tracisz kontrolę nad tym, co się z tobą dzieje. Być może potrzebujesz wsparcia i otuchy. Royal Society of Medicine przedstawia poradnik, który zawiera: Ľ wszystkie niezbędne informacje na temat bólu pleców, Ľ bezcenne rady, dzięki którym będzie ci łatwiej podejmować świadome decyzje, Ľ słowa otuchy potrzebne pacjentowi na każdym etapie choroby. Dr John Tanner, wybitny specjalista w swojej dziedzinie, w bardzo jasny i przystępny sposób wyjaśnia wszystkie ważne sprawy związane z bólem pleców i przedstawia wiarygodne i praktyczne porady. Nie będziesz już musiał więcej szukać odpowiedzi na pytania dotyczące bólu pleców - znajdziesz je w tej książce.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Dbaj o kręgosłup : przyczyny, objawy, diagnostyka, leczenie ; profilaktyka, porady i zakazy ; ćwiczenia korekcyjne ; medycyna alternatywna ; zdrowy styl życia. - Toruń : Literat, [b. r.] - 32 s. : il. kolor. ; 21 cm.

(Encyklopedia Zdrowia ; nr 36)

Temat

Kręgosłup Gimnastyka lecznicza

ISBN: 978-83-7774-338-6

Bogato ilustrowany, napisany przystępnym językiem poradnik zawierający informacje o budowie kręgosłupa, wskazówki, jak dbać o kręgosłup (m.in. jak prawidłowo siedzieć, dźwigać i przesuwać przedmioty) oraz zwalczać różne rodzaje bólu. Czytelnik znajdzie tu ćwiczenia wzmacniające mięśnie kręgosłupa, pomagające przy bólach ostrych i bólach przewlekłych - opisane krok po kroku, opatrzone licznymi zdjęciami.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Oddział dla Dzieci

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)