SOWA OPAC :

2 wyniki

Książka

W koszyku

oceń

Autor

Kaminski Anna Szukaj Przemysław

Forma i typ

Książki Proza

Odbiorca

Dzieci 0-5 lat 6-8 lat

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Koty Uczucia Mindfulness Emocje podstawowe Oddychanie

Gatunek

Opowiadania i nowele Publikacja bogato ilustrowana

ISBN: 978-83-8141-229-2

Prawda jest taka, że Pani K. nie jest zwyczajnym kotem. Bywa wystraszona, zmoknięta, zdenerwowana, smutna, zawiedziona, a nawet pokryta siniakami – to może przydarzyć się wszystkim kotom. I ludziom też. Więc co sprawia, że Pani K. jest nadzwyczajna? Jest wyjątkowa, ponieważ niezależnie od tego, jak trudny był dla niej dzień, następnego dnia zaczyna wszystko jeszcze raz. Zauważa, jak się czuje. Oddycha głęboko i powoli: wdech i wydech. I zwyczajnie zaczyna od nowa. Następnym razem, kiedy zdarzy wam się mieć gorszy dzień, spróbujcie zrobić to samo. Kto wie, może i wy okażecie się nadzwyczajni. Wyjątkowa książka w duchu mindfulness o umiejętności przyjmowania ze spokojem tego, co niesie życie, o radości z życia i głębokiej wierze, że nawet po najgorszym wieczorze, następuje przyjazny poranek /Dwukropek/

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Oddział dla Dzieci

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. I/N (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Pięć zdrowych nawyków : jak zapewnić sobie zdrowie, kondycję fizyczną i doskonałe samopoczucie / Darin Olien ; przełożył Bartłomiej Kotarski. - Białystok : Wydawnictwo Kobiece, Łukasz Kierus, 2019. - 369 stron ; 21 cm.

Autor

Olien Darin Kotarski Bartłomiej Marcin

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Nawodnienie organizmu Oddychanie Równowaga kwasowo-zasadowa Zdrowe odżywianie Zdrowy styl życia

Gatunek

Poradnik Przepisy kulinarne

Dziedzina i ujęcie

Kulinaria Medycyna i zdrowie

ISBN: 978-83-66338-59-3

Przełomowy poradnik, który pomógł tysiącom ludzi wrócić do zdrowia. Darin Olien – twórca metody „SuperLife”, ekspert w dziedzinie zdrowia i odnowy biologicznej, nazywany „Indiana Jones of superfoods”, na podstawie własnych badań, prowadzonych na całym świecie stworzył unikalną metodę, która całkowicie zmienia sposób myślenia o własnym zdrowiu. Pokazuje jak dzięki odpowiedniemu zidentyfikowaniu sił życiowych: jakości żywienia, nawodnienia, detoksykacji, natlenienia i alkalizacji osiągnąć i utrzymać prawidłową wagę, zapobiegać nawet najpoważniejszym chorobom a przede wszystkim zadbać o dobre samopoczucie. Pięć zdrowych nawyków to napisany lekko, przystępnie i zabawnie poradnik, dzięki któremu dowiesz się jak łatwo wdrożyć dobre, codzienne nawyki, poprawić zdrowie, nabrać energii i zmienić sposób postrzegania siebie.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)