SOWA OPAC :

9 wyników

Książka

W koszyku

oceń

Trzymaj się, Cukierku! / Waldemar Cichoń ; ilustrował: Dariusz Wanat. - Tychy : Wydawnictwo Żwakowskie, 2022. - 60, [4] strony : ilustracje ; 24 cm.

(Cukierek ; 10)

Autor

Cichoń Waldemar Wanat Dariusz

Forma i typ

Książki Proza

Odbiorca

Dzieci 6-8 lat

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Grzybobranie Koty Ludzie a zwierzęta Łowiectwo Walka wręcz Zdrowe odżywianie

Gatunek

Opowiadania i nowele

ISBN: 978-83-66243-39-2

Cukierek jest starszy, ale czy spoważniał i się ustatkował? Absolutnie nie, o czym przekonuje w najnowszej, dziesiątej książce o swoich przygodach. Jeśli zaś dodać, że w rozrabianiu i doprowadzaniu ludzi do rozpaczy dzielnie pomaga mu przyszywana siostra Tradycja, to można spodziewać się podwójnej porcji humoru i dobrej zabawy. Jak opanować kocie sztuki walki w jeden dzień? Czy projekt z techniki sprawi, że okoliczne ptaki będą bezpieczne? Dlaczego decyzja taty wywoła wojnę domową? W jaki sposób domownicy poradzą sobie z nowymi zasadami mamy, która zapragnie prowadzić zdrowy tryb życia? Jak odzyskać spokój, kiedy w okolicy grasuje czarna pantera? [Nota Wydawcy]

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia nr 4 Wypożyczalnia

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. II-73 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Techniki samoobrony dla kobiet : uniki, kopnięcia, uderzenia, ciosy / Martin J. Dougherty ; tłumaczenie Stanisław Powała-Niedźwiecki. - Czerwonak : Vesper, 2017. - 48 stron : ilustracje ; 24 cm.

(Samoobrona)

Autor

Dougherty Martin J. Powała-Niedźwiecki Stanisław.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Samoobrona Walka wręcz

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Kultura fizyczna i sport

ISBN: 978-83-7731-269-8

Poznaj skuteczne techniki samoobrony. Poradź sobie z chwytami, uderzeniami i kopnięciami. Stosuj bloki, zbicia, uniki. Obroń się przed atakiem nożem i bronią krótką.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Czytelnia Główna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 79/48 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Walka wręcz : ekstremalne techniki stosowane przez żołnierzy służb specjalnych : przewodnik elitarnych jednostek specjalnych / Martin J. Dougherty ; [tł. z ang. Jan Bełezina, Grzegorz Motriuk, Tomasz Skalski]. - Bremen : MAK, cop. 2012. - 320 s. : il. ; 18 cm.

Autor

Dougherty Martin J Bełezina Jan. Motriuk Grzegorz. Skalski Tomasz.

Temat

Komandosi. Samoobrona. Walka wręcz.

ISBN: 978-3-86380-046-8

Książka "WALKA WRĘCZ ekstremalne techniki stosowane przez żołnierzy służb specjalnych" w przystępny sposób prezentuje niezliczoną liczbę technik walki wręcz, włącznie ze wskazówkami dotyczącymi postawy, ruchów i uników, kopnięć, ciosów i ich parowania, trzymań, dławień, chwytów czy rzutów. Ekspert w dziedzinie technik walki wręcz podpowie czytelnikowi jak zmierzyć się z przeciwnikiem nieuzbrojonym, grupą przeciwników, a także napastnikami uzbrojonymi w broń tępą, białą lub palną. Książka podzielona została na łatwoprzyswajalne rozdziały poświęcone technikom obronnym, zadawaniu ciosów, walce w zwarciu, w parterze, walce z przeciwnikiem uzbrojonym, tematyce broni palnej, walce z wieloma przeciwnikami jednocześnie, a także rozpraszaniu napastnika i treningowi. Całość dodatkowo wzbogaca zbiór krótkich i praktycznych porad dotyczących kluczowych zagadnień, takich jak postawa obronna, kontrolowanie agresji czy wykorzystywanie nieczystych zagrań. Nie ważne jakimi środkami wygrywasz - ważne, że wygrywasz. W przyswojeniu prezentowanych technik dodatkowo pomaga 150 czarnobiałych ilustracji prezentujących poszczególne etapy działania. "WALKA WRĘCZ ekstremalne techniki stosowane przez żołniezy służb specjalnych" zawierają wszystko, co należy wiedzieć, aby poradzić sobie w bezpośrednim starciu z agresywnym napastnikiem.

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 355/359 (1 egz.)

Długość kolejki oczekujących: 1.

Książka

W koszyku

oceń

(Lego)

Autor

Farshtey Greg. Bitner Jan (tłumacz). Farshtey Greg. Dzień ślubu Farshtey Greg. Co leci do góry... Farshtey Greg. Ostatnie życzenie

Forma i typ

Książki Proza

Odbiorca

Dzieci 6-8 lat 9-13 lat

Przynależność kulturowa

Literatura amerykańska

Temat

Magia Walka wręcz Ninjago (kraina fikcyjna)

Gatunek

Opowiadania i nowele Fantastyka

ISBN: 978-83-253-2360-8

Ninja nigdy nie spotkali przeciwnika tak potężnego, jak spełniający życzenia dżin Nadakhan. Pokonanie istoty obdarzonej magicznymi mocami może się okazać trudniejsze, niż ktokolwiek się spodziewał - zwłaszcza że przy kapitanie podniebnych piratów lepiej uważać, czego się sobie życzy! (https://w.bibliotece.pl/2504193/Ostatnie%20%C5%BCyczenie)

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Oddział dla Dzieci

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. I/N-18C (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Wojna makowa / Rebecca F Kuang ; przełożył Grzegorz Komerski ; ilustracje Przemysław Truściński. - Wydanie I. - Lublin ; Warszawa : Fabryka Słów, 2020. - 638, [2] strony : ilustracje ; 21 cm.

(Trylogia wojen makowych ; ks. 1)

Autor

Kuang Rebecca F. Komerski Grzegorz. Truściński Przemysław (1970- ).

Forma i typ

Książki Proza

Przynależność kulturowa

Literatura amerykańska

Temat

Bóstwa Dziewczęta Sieroty Szkoły wojskowe Walka wręcz Wojownicy

Gatunek

Powieść Fantasy

ISBN: 978-83-7964-528-2

Tytuł oryginału: "The poppy war" 2018.

Stanowi ks. 1 cyklu "Trylogia wojen makowych". Ks. 2 pt.: Republika smok, ks. 3 pt.: Płonący Bóg.

Kiedy jesteś sierotą wojenną, świat ma dla ciebie głównie pogardę, odrzucenie, brutalność i ból. Czasem, jeśli akurat masz szczęście, obojętność. Jeśli natomiast do tego jesteś dziewczynką, szczęście ma twoja przybrana rodzina. Zawsze może ubić interes i sprzedać cię za żonę jakiemuś zamożnemu staruchowi. Rin doświadczyła tego wszystkiego. Jest nikim, jej życie nie ma dla nikogo żadnego znaczenia, nikogo też nie obchodzi jej los. Jeśli chce wydostać się z rynsztoka, w którym się wychowała, ma tylko dwie drogi. Pierwsza wiedzie przez łóżko obmierzłego starca. Druga przez bramę akademii sinegardzkiej - elitarnej szkoły wojskowej. Aby podążyć tą drugą drogą, Rin zrobi wszystko, co tylko leży w ludzkiej mocy. A nawet więcej. To nie jest historia o potędze nauki, sile przyjaźni czy starciach wielkiej magii. To jest historia o kołach czasu, które nieustępliwie i bezlitośnie mielą ludzkie losy. I o dziewczynie, która zniszczyła cały mechanizm. Kamieniem, bo na miecz była za biedna. [Fabryka Słów, 2020]

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia nr 4 Wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Sport / Nikola Kucharska ; teksty Joanna Kończak, Katarzyna Piętka. - Warszawa : Nasza Księgarnia, 2021. - [32] strony : ilustracje ; 33 cm.

(Jak to działa?)

Autor

Kucharska Nikola Piętka Katarzyna Kończak Joanna

Forma i typ

Książki Komiksy i książki obrazkowe Publikacje dydaktyczne

Odbiorca

Dzieci 6-8 lat 9-13 lat

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Sport Piłka nożna Walka wręcz Kolarstwo Igrzyska olimpijskie

Gatunek

Opracowanie Publikacje dla dzieci

Dziedzina i ujęcie

Edukacja i pedagogika Kultura fizyczna i sport

ISBN: 978-83-10-13637-4

Klara fascynuje się światem wokół. Chciałaby zrozumieć, dlaczego warto uprawiać sport, a w przyszłości zostać trenerką albo komentatorką sportową. Każdą wolną chwilę poświęca na zdobywanie wiadomości. Pomaga jej dziadek, który swymi zabawnymi rysunkami cierpliwie odpowiada na kolejne pytania wnuczki. Co się dzieje z naszym ciałem, gdy ćwiczymy? Czym różniły się starożytne igrzyska olimpijskie od nowożytnych? Po co na wyposażeniu starożytnego atlety była skrobaczka? Czy najszybszy pływak świata jest szybszy od rekina? Czy w hokeja można grać tylko na lodzie? Co to znaczy freediver, forehand czy salchow? Dlaczego niektórzy piłkarze wolą mokrą murawę? Jakie sporty lubili królowie? Ile trwał najdłuższy mecz tenisowy?

Duży format, wypełnione szczegółami ilustracje, edukacja połączona z zabawą i humorem to tylko niektóre z zalet tej niezwykłej książki o sporcie. [nota wydawcy].

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia nr 4 Wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. II/PN (1 egz.)

Film

DVD

W koszyku

oceń

Furioza / reżyseria Cyprian T. Olencki ; scenariusz Tomasz Klimala, Cyprian T. Olencki. - Warszawa : Kino Świat, [2022]. - 1 dysk optyczny (DVD) (134 min) : dźwiękowy, kolorowy ; 12 cm.

Autor

Olencki Cyprian T. (1974- ). Klimala Tomasz. Dwulit Klaudiusz. Kępinski Miro. Banasiuk Mateusz (1985- ). Książkiewicz Weronika (1981- ). Damięcki Mateusz (1981- ).

Forma i typ

Filmy i seriale

Przynależność kulturowa

Film polski

Temat

Konflikt Policjanci Przestępczośc zorganizowana Relacje międzyludzkie Szalikowcy Tajni współpracownicy policji Walka wręcz Polska

Gatunek

Film fabularny Film akcji Dramat filmowy

Oryginalny film wyprodukowano w 2021 r.

Wydarzenie z przeszłości rozdziela losy trójki przyjaciół. Niespodziewanie w życiu Dawida (Mateusz Banasiuk), dzisiaj już lekarza, znowu pojawia się ona. Dzika (Weronika Książkiewicz) - kiedyś miłość jego życia, teraz doświadczona policjantka, składa mu propozycję nie do odrzucenia. Albo ten zostanie policyjnym informatorem i wtyczką, albo jego brat (Wojciech Zieliński) trafi do więzienia z wieloletnim wyrokiem. Przyciśnięty do muru Dawid w końcu ulega, a jego głównym celem staje się infiltracja rosnącej w siłę zorganizowanej grupy przestępczej. Trafiając w sam środek wojny o wpływy i pieniądze, będzie musiał mierzyć się z ciągłą podejrzliwością ze strony dawnego przyjaciela Goldena (Mateusz Damięcki). Wkrótce odkryje też, że świat, od którego próbował się uwolnić, wciąga go ze zdwojoną siłą. [Kino Świat, 2022]

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Czytelnia Główna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 12/4547 (1 egz.)

Książka

W koszyku

Tradycyjne karate kyokushin : budo i walka sportowa / Piotr Szeligowski. - Wyd. 2. rozsz. - Łódź : JK, 2010. - 304 s. : il., fot. ; 24 cm.

(Fit & Active)

Autor

Szeligowski Piotr.

Temat

Karate Walka wręcz

ISBN: 978-83-7229-255-1

Drugie poprawione wydanie pierwszego polskiego podręcznika treningu karate. Dodano tekst o współczesnym sensie karate o raz tekst o mistrzach i liderach budo karate. Zestaw technik podstawowych (kihon) i kombinacji; analiza systemu kata kyokushinkai; fundamenty techniki i taktyki walki sportowej karate; układanie programów treningowych; przygotowanie psychologiczne do walki; pierwsza pomoc w nagłych wypadkach . Opisane przez autora metody treningowe pochodzą z parktyki, a ich skuteczność została potwierdzona w treningu oraz startach w zawodach.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 796/799 (1 egz.)

Film

DVD

W koszyku

oceń

Karate Kid / reżyseria Harald Zwart ; scenariusz Christopher Murphey. - Warszawa : Imperial CinePix, 2011. - 1 dysk optyczny (DVD) (134 min.) : dźw., kolor. ; 12 cm.

Autor

Zwart Harald (1965- ). Murphey Christopher. Smith Jaden. Cheng Long (1954- ). Henson Taraji P. (1970- ).

Forma i typ

Filmy i seriale

Temat

Karate Walka wręcz Karatecy Kung-fu

Gatunek

Film amerykański Film chiński Film familijny Film fabularny Film sztuk walki

Opis wg pudełka i strony www.filmweb.pl.

Gdy Dre Parker (Jaden Smith) i jego matka (Taraji P. Henderson) przeprowadzają się z Detroit do Chin, Dre czuje się zagubiony w nowej rzeczywistości, tak odmiennej od znanego mu świata. Chłopcu, atakowanemu i bitemu przez uczniów z nowej szkoły, z pomocą przychodzi pan Han (Jackie Chan) - dozorca z budynku, który opłakuje wielką życiową stratę. Han lituje się nad Dre i zgadza się nauczyć go kung fu, by chłopiec mógł się bronić. Podczas wspólnych treningów, między uczniem i nauczycielem rodzi się zaufanie, które przekształca się w uzdrawiającą ich obu głęboką przyjaźń.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Czytelnia Główna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 19/3805 (1 egz.)