SOWA OPAC :

52 wyniki

Książka

W koszyku

Jak wspierać rozwój dziecka w wieku 6-13 lat? / Natalia Minge, Krzysztof Minge. - Warszawa : Edgard, 2013. - 224 strony ; 21 cm.

(Samo Sedno)

Autor

Minge Natalia. Minge Krzysztof.

Temat

Rozwój fizyczny dziecka. Wychowanie w rodzinie

Gatunek

Poradniki dla rodziców

ISBN: 978-83-7788-301-3

Twoje dziecko zaczyna naukę w szkole i chcesz je zachęcić do zdobywania wiedzy? Szukasz pomysłów, jak wypełnić jego wolny czas i rozwijać jego talenty? Dzięki książce stworzysz dziecku warunki do efektywnej nauki, zorganizujesz zajęcia dodatkowe oraz wybierzesz odpowiednią szkołę. Dowiesz się, jak pomóc mu rozwijać jego pasje oraz jak pozbyć się złych nawyków i pokonać stres. Poznasz propozycje zabaw i ćwiczeń, które ułatwią zdobywanie wiedzy oraz uatrakcyjnią czas wolny. Zapewnij dziecku jak najlepszy start w dorosłe życie! (https://lubimyczytac.pl/ksiazka/253891/jak-wspierac-rozwoj-dziecka-w-wieku-6-13-lat)

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Czytelnia Główna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9/215 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Trening umysłu dla seniorów / Natalia Minge, Krzysztof Minge. - Wydanie 2. - Warszawa : Edgard, 2016. - 240 stron ; 21 cm.

(Samo Sedno)

Autor

Minge Natalia Minge Krzysztof

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Aktywność fizyczna Osoby w wieku starszym Pamięć Radzenie sobie ze stresem Starość Starzenie się Trening umysłu Zdrowe odżywianie

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Rozwój osobisty

ISBN: 978-83-7788-751-6

Na okładce: Ćwicz pamięć i koncentrację, rozwijaj hobby, ucz się języków, by zachować sprawność umysłu!. Wydanie 1. pod tytułem: Trening umysłu dla osób 50+.

Poradnik prezentuje rozmaite formy treningu, które ćwiczą pamięć i koncentrację, angażują zmysły podczas wykonywania codziennych czynności oraz pobudzają twórcze myślenie. Dzięki ćwiczeniom zaproponowanym w książce nabywanie nowych umiejętności będzie przychodzić ci z łatwością. Nauczysz się dostrzegać jaśniejszą stronę życia i skuteczniej radzić sobie ze stresem. Wypracujesz nawyki uprawiania sportu, zdrowego odżywiania się i regularnej gimnastyki mózgu, które pozwolą utrzymać ciało i umysł w doskonałej kondycji mimo upływu lat. Dzięki poradnikowi: - wykorzystasz ponad 120 różnorodnych ćwiczeń pobudzających twój umysł do działania - poznasz skuteczne metody ułatwiające zapamiętywanie faktów, twarzy, nazwisk i przywoływanie konkretnych wspomnień - nauczysz się sztuki koncentracji wspomagającej kojarzenie informacji i sprawne funkcjonowanie na co dzień - zyskasz motywację do aktywności fizycznej i zdrowego stylu życia. (https://www.taniaksiazka.pl/trening-umyslu-dla-seniorow-krzysztof-minge-p-637518.html)

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Czytelnia Główna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9/244 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Montessori : wychowanie dziecka w wieku 0-6 lat / Beatriz M. Muñoz ; przełożyły Daniela Helwing, Dominika Malinowska ; konsultacja merytoryczna Monika Pawluczuk-Solorz. - Wydanie I. - Warszawa : Edgard, 2021. - 297, [7] stron : fotografie, ilustracje ; 24 cm.

(Samo Sedno)

Autor

Muñoz Beatriz M. (1983- ). Helwing Daniela. Malinowska Dominika. Pawluczuk-Solorz Monika.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Odbiorca

Rodzice Wychowawcy małych dzieci

Temat

Dziecko w wieku poniemowlęcym Dziecko w wieku przedszkolnym Metoda Montessori Niemowlę Opieka nad dziećmi Rozwój psychofizyczny dziecka Wychowanie

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Edukacja i pedagogika

ISBN: 978-83-66610-41-5

Na stronie redakcyjnej pełna nazwa autora: Beatriz Munio Muñoz.

Druk dwuszpaltowy.

Przewodnik po metodzie Montessori, która szanuje samodzielność dzieci, ich potrzeby i tempo uczenia się oraz nadaje porządek życiu rodzinnemu! Beatriz M. Muñoz podpowiada, jak zapoczątkować małą rewolucję w domu i wprowadzić metodę Montessori w życie codzienne krok po kroku. Wyjaśnia, w jaki sposób wykorzystać fazy wrażliwe w rozwoju dziecka, gdy zdobywa ono wiedzę i umiejętności szybko i łatwo, a także jak przystosować otoczenie domowe, by wspierać jego samodzielność. Ta książka to nieoceniona pomoc dla rodziców i opiekunów, którzy chcą stosować rozwiązania oparte na szacunku do małego człowieka, bez gróźb, nagród, szantażu czy kar. A przy tym kopalnia pomysłów na aktywności i zajęcia dla tych, którzy chcą pomóc dziecku w odkrywaniu świata.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Czytelnia Główna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 37/298 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Przywództwo : biblia lidera / Jo Owen ; przeł. Marcin Kowalczyk. - Warszawa : Edgard, 2012. - 236, [2] strony ; 25 cm.

(Samo Sedno)

Autor

Owen Jo. Kowalczyk Marcin.

Temat

Mentoring Przywództwo

ISBN: 978-83-7788-097-5

Chciałbyś być liderem? Ten poradnik pokaże ci, jak tego dokonać. Z jego wsparciem stworzysz indywidualny i skuteczny styl przywództwa. Książka skierowana jest zarówno do tych, którzy dopiero rozpoczynają karierę, jak i do doświadczonych menedżerów. Wszystkim udowadnia, że przywództwa można się nauczyć. Pokazuje, jak stać się dobrym liderem, który motywuje, inspiruje i osiąga zamierzone cele. Praktyczne wskazówki dostarczą ci odpowiedzi na wiele pytań, m.in. jak panować nad emocjami, budować pozytywne relacje ze współpracownikami, przekonywać ludzi do swoich pomysłów oraz radzić sobie ze zmianą i sytuacjami kryzysowymi. Dzięki poradnikowi nie tylko zrozumiesz i opanujesz wszystkie podstawowe umiejętności, które powinien mieć dobry lider, lecz także odkryjesz różne niekonwencjonalne rozwiązania w dziedzinie przywództwa. Poznasz m.in. teorię wrzeszczących małp i pięć pułapek matriksu, dowiesz się, jak sobie radzić z „drużyną grozy” i dlaczego dobry lider musi być czasem nierozsądny. Poradnik wzbogacają zabawne ilustrowane scenki przedstawiające rozmaite sytuacje z życia lidera.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Czytelnia Główna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 005/69 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Coaching w sytuacji kryzysu : jak przekuć trudności w dobre doświadczenie / Dominika Paradowska, Joanna Płuciennik. - Warszawa : Edgard, 2017. - 255 stron ; 21 cm.

(Samo Sedno)

Autor

Paradowska Dominika. Płuciennik Joanna.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Mentoring Radzenie sobie ze stresem Zarządzanie

Gatunek

Poradniki

ISBN: 978-83-7788-902-2

Jak poradzić sobie w momencie kryzysu? Co zrobić, by trudna sytuacja stała się impulsem do zmiany? Autorki przekonują, że paradoksalnie sytuacje kryzysowe mogą pomóc w przeformułowaniu celów, skłonić do refleksji i zainspirować do zmian, które wniosą w życie nową jakość, świeże spojrzenie i radość. Pomoże w tym sześcioetapowy plan wyjścia z kryzysu oparty na sprawdzonych metodach coachingu i interwencji kryzysowej - program ŚCIEŻKA WOJOWNIKA. Dzięki niemu przejdziesz przez trudne sytuacje i potraktujesz je jak szansę do tego, by zbudować nową, lepszą rzeczywistość. Dzięki pracy z książką: - zrozumiesz, na czym polega trudność sytuacji, której doświadczasz (np. utrata pracy, zmiana miejsca zamieszkania, rozstanie czy rozwód) - nauczysz się akceptować emocje towarzyszące kryzysowi i jego przezwyciężaniu - odnajdziesz indywidualną ścieżkę rozwoju prowadzącą do zmiany i osiągnięcia zamierzonego celu - zdobędziesz umiejętności w pracy z kryzysem, dzięki którym odkryjesz w sobie nowe możliwości - dowiesz się, gdzie i u kogo szukać pomocy w momentach załamania oraz jak wspierać bliskich w sytuacji kryzysowej. (https://www.samosedno.com.pl/psychologia/1690-coaching-w-sytuacji-kryzysu-jak-przekuc-trudnosci-w-dobre-doswiadczenie--9788377889022.html)

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Czytelnia Główna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9/212 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Pokonaj problemy i lęki / Magdalena Staniek. - Wydanie 1 poprawione. - Warszawa : Edgard, 2020. - 242, [6] stron : ilustracje ; 24 cm.

(Samo Sedno)

Autor

Staniek Magdalena (psycholog)

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Depresja Jakość życia Lęk Przezwyciężanie lęku Radzenie sobie ze stresem Stres Techniki samopomocy Terapia poznawczo-behawioralna (CBT)

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Rozwój osobisty

ISBN: 978-83-66404-60-1

Na okładce podtytuł: Terapia poznawczo-behawioralna w praktyce. Odzyskaj równowagę i wewnętrzny spokój!

Terapia poznawczo-behawioralna w praktyce. Książka przedstawia rzetelną wiedzę o jednej z najskuteczniejszych metod rozwiązywania problemów – psychoterapii poznawczo-behawioralnej. Pierwsza część poradnika wprowadza w problematykę TPB i pomaga zrozumieć jej ideę. Prezentuje podstawowe informacje dotyczące historii i skuteczności terapii poznawczo-behawioralnej oraz ciekawostki związane z funkcjonowaniem ludzkiego mózgu. Obszerna część praktyczna pokazuje, jak wykorzystać narzędzia TPB w praktyce. Kolejne rozdziały poświęcone są takim problemom jak długotrwały stres, depresja, destrukcyjna złość czy zamartwianie się. Autorka przedstawia liczne testy do autodiagnozy, omówienie istoty danego problemu oraz wskazówki, jak radzić sobie z trudnościami i zacząć czerpać radość z życia. Różnorodne techniki i ćwiczenia zaprezentowane w tej książce zachęcają do aktywnej pracy z myślami, przekonaniami i założeniami, które doprowadzą do trwałej przebudowy dotychczasowego stylu myślenia, funkcjonowania i życia. Dlaczego poradnik trafia w Samo Sedno? przedstawia rzetelną wiedzę na temat terapii poznawczo-behawioralnej i odpowiada na pytania dotyczące skuteczności psychoterapii i samopomocy zawiera praktyczne i konkretne rozwiązania, jak uwolnić się od negatywnego myślenia oraz osiągnąć wewnętrzną równowagę wyjaśnia, czym są myśli automatyczne, przekonania kluczowe i pośredniczące, zniekształcenia poznawcze, oraz podpowiada, jak nad nimi zapanować podpowiada, jak wykorzystać wiedzę psychologiczną do podniesienia jakości swojego życia Książka ukazała się wcześniej pod tytułem Autoterapia. Pokonaj problemy, stres i lęki. (https://www.empik.com/autoterapia-pokonaj-problemy-stres-i-leki-staniek-magdalena,p1239867161,ksiazka-p)

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Czytelnia Główna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9/270 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Dodaj mi skrzydeł! : jak rozwijać u dzieci motywację wewnętrzną? / Joanna Steinke-Kalembka. - Warszawa : Edgard, 2017. - 276 stron : ilustracje ; 21 cm.

(Samo Sedno)

Autor

Steinke-Kalembka Joanna.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Odbiorca

Rodzice

Temat

Dziecko Motywacja Wychowanie w rodzinie

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Psychologia

ISBN: 978-83-7788-903-9

Jak skutecznie zachęcić dziecko do nauki? Co zrobić, aby dbało o porządek w swoim pokoju? Jak przekonać je do okazywania wdzięczności? Co robić, aby dziecku bardziej się chciało? Autorka propaguje podejście do wychowania polegające na budowaniu wspierającej relacji z dzieckiem i współdziałaniu. Motywowanie nie musi być przeciąganiem liny między dorosłym a dzieckiem. Zamiast metod opartych na nagrodach i karach, groźbach czy przekupstwach sięgnij po sprawdzone sposoby, dzięki którym powstrzymasz potrzebę "naprawiania" dziecka. Zacznij skutecznie komunikować swoje oczekiwania oraz wprowadzać zasady, które będą wspólnie przestrzegane.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Czytelnia Główna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9/211 (1 egz.)

Brak okładki

Pozostałe zbiory

W koszyku

oceń

Francuski na wakacje dla początkujących [Dokument elektroniczny] / aut. Magdalena Szwaj ; red. Marta Kosińska ; oprac. Aleksandra Gołębiowska ; lektor Benoit Balogne, Miłogost Reczek, Virginie Mémeteau. - Warszawa : Edgard, 2007. - 1 dysk optyczny (CD) (74 min) : dźw. ; 12 cm + książka.

Autor

Szwaj Magdalena. Kosińska Marta. Gołębiowska Aleksandra. Balogne Benoit. Reczek Miłogost. Memeteau Virginie.

Temat

Język francuski Języki obce

Gatunek

Dokumenty elektroniczne

ISBN: 83-60415-22-6 978-83-60415-22-1

Na opak. inf.: Rozmówki, słówka i zwroty niezbędne w podróży.

Audio Kurs Francuski Na wakacje to kurs stworzony specjalnie z myślą o osobach wyjeżdżających do Francji i Kanady w celach turystycznych. Przeznaczony jest dla osób początkujących i średnio zaawansowanych. Materiał kursu obejmuje słówka i zwroty niezbędne w trakcie podróży, wypoczynku, zwiedzania czy uprawiania sportu. 16 dialogów prezentuje najbardziej typowe sytuacje: pytanie o drogę, zamawianie dania w restauracji, kupowanie biletu, rezerwowanie noclegu, odprawa bagażowa, czy nawet wizyta u lekarza i na komisariacie policji. Kurs uczy słownictwa o tematyce związanej z wakacjami, a przede wszystkim doskonali rozumienie ze słuchu. Każda lekcja zawiera naukę słówek, wyrażeń i dialogu. W nagraniach wzięli udział wyłącznie native speakerzy - rodowici Francuzi. Kurs Francuski Na wakacje obejmuje 16 lekcji (73 minut nagrań).

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Czytelnia Główna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 6/1173 (1 egz.)

Brak okładki

Pozostałe zbiory

W koszyku

oceń

Włoski multipakiet [Dokument elektroniczny] : kompletny kurs dla początkujących / autor Magdalena Szwaj ; lektor Loretta Bertelle [i in.]. - Warszawa : Edgard, 2010. - 7 płyt CD : dźw. ; 12 cm + 2 książki.

Autor

Szwaj Magdalena. Bertelle Loretta.

Temat

Język włoski Języki obce

Gatunek

Dokumenty elektroniczne

ISBN: 978-83-61828-59-4

2500 słów i zwrotów - aby swobodnie mówić i rozumieć Z MultiPakietem opanujesz podstawowy zasób słownictwa. 2500 wyrażeń wystarczy, aby swobodnie porozumiewać się na co dzień. Książki (łącznie 258 stron) zawierają zestawy słówek i niezbędnych zwrotów, ciekawe dialogi, praktyczne przykłady zastosowania wyrażeń w kontekście, ćwiczenia sprawdzające i utrwalające, dodatkowe słownictwo, pełny zapis nagrań wraz z tłumaczeniami, ciekawostki i testy. Ponad 7 godzin wysokiej jakości nagrań - skuteczna nauka rozumienia ze słuchu Nagrania profesjonalnych lektorów pozwalają osłuchać się z językiem, poznać prawidłową wymowę, a także ułatwiają zapamiętanie słówek i wyrażeń. Teraz możesz uczyć się samodzielnie w dowolnym miejscu i czasie. Program multimedialny + słownik 9000 haseł Program uczy nowych słówek i utrwala zdobytą wiedzę. Zawiera interaktywne ćwiczenia, gry, testy, doskonali umiejętność pisania, rozumienia ze słuchu oraz umożliwia samodzielny i skuteczny trening prawidłowej włoskiej wymowy. Nowością w programie jest ćwiczenie na obrazkach - przyjemna i skuteczna forma nauki. Dodatkowo słownik (9000 haseł) pozwala sprawdzić znaczenie słów w dowolnym momencie.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Czytelnia Główna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 6/1168 (1 egz.)

Brak okładki

Pozostałe zbiory

W koszyku

oceń

Włoski na wakacje dla początkujących [Dokument elektroniczny] / aut. Magdalena Szwaj ; red. Marta Kosińska ; lektor Loretta Bertelle, Matteo Cerlini, Miłogost Reczek. - Warszawa : Edgard, 2007. - 1 dysk optyczny (CD) (74 min) : dźw. ; 12 cm + książka.

Autor

Szwaj Magdalena. Kosińska Marta. Bertelle Loretta. Cerlini Matteo. Reczek Miłogost.

Temat

Język włoski Języki obce

Gatunek

Dokumenty elektroniczne

ISBN: 83-60415-22-6 978-83-60415-22-1

Na opak. inf.: Rozmówki, słówka i zwroty niezbędne w podróży.

Kurs stworzony specjalnie z myślą o osobach wyjeżdżających do Włoch w celach turystycznych. Przeznaczony jest dla osób początkujących i średnio zaawansowanych. Materiał kursu obejmuje słówka i zwroty niezbędne w trakcie podróży, wypoczynku, zwiedzania czy uprawiania sportu. 16 dialogów prezentuje najbardziej typowe sytuacje: pytanie o drogę, zamawianie dania w restauracji, kupowanie biletu, rezerwowanie noclegu, odprawa bagażowa, czy nawet wizyta u lekarza i na komisariacie policji. Kurs uczy słownictwa o tematyce związanej z wakacjami, a przede wszystkim doskonali rozumienie ze słuchu. Każda lekcja zawiera naukę słówek, wyrażeń i dialogu. W nagraniach wzięli udział wyłącznie native speakerzy - rodowici Włosi.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Czytelnia Główna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 6/1169 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Inteligencja emocjonalna : jak panować nad uczuciami / Justyna Tomczyk. - Warszawa : Edgard, 2014. - 248 stron : ilustracje ; 21 cm.

(Samo Sedno)

Autor

Tomczyk Justyna (socjolog).

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Dojrzałość emocjonalna Inteligencja emocjonalna Relacje międzyludzkie Sukces Uczucia

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Rodzina, relacje międzyludzkie Rozwój osobisty

ISBN: 978-83-7788-417-1

Czy zastanawiałeś się, dlaczego ludzie z wysokim poziomem wiedzy nie zawsze robią karierę? Czy wiesz, że sukces w życiu osobistym i zawodowym tylko w niewielkim stopniu zależy od posiadanych informacji i wykształcenia? Wiedza naukowa nie czyni cię mądrym i szczęśliwym. Inteligencja emocjonalna – tak. Inteligencja emocjonalna, czyli zdolność rozpoznawania i rozumienia emocji własnych i innych ludzi, wpływa na nasze myślenie, zachowanie, działanie, liczbę oraz jakość kontaktów międzyludzkich. Dojrzałość emocjonalna ułatwia osiągnięcie wyznaczonych celów, realizację marzeń i odnalezienie zadowolenia z życia. Dzięki temu poradnikowi dowiesz się, jako kontrolować dobre i złe emocje, określisz swój potencjał emocjonalny i nauczysz się stosować go w budowaniu relacji z partnerem, współpracownikami czy w kontaktach z dzieckiem. Liczne ciekawostki i przykłady z życia pokażą ci, jak praktycznie wykorzystać i rozwinąć swoją inteligencję emocjonalną. (https://lubimyczytac.pl/ksiazka/239730/inteligencja-emocjonalna-jak-panowac-nad-uczuciami)

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Czytelnia Główna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9/214 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Motywacja i perswazja : jak sprawić, by inni robili to, co chcesz / Susan M. Weinschenk ; przełożył Marian Leon Kalinowski. - Warszawa : Edgard, 2014. - 286 stron : ilustracje ; 21 cm.

(Samo Sedno)

Autor

Weinschenk Susan M. Kalinowski Marian Leon.

Forma i typ

Książki Publikacje popularnonaukowe

Temat

Komunikacja interpersonalna Motywacja Perswazja Socjotechnika

Gatunek

Poradnik

ISBN: 978-83-7788-451-5

Na okładce: Proste i sprawdzone strategie - idealne w każdej sytuacji.

Książka opisuje siedem najważniejszych bodźców motywacyjnych, które kierują ludzkimi pragnieniami i pokazuje, jak wykorzystać je jako narzędzia perswazji. Czytelnik dowie się z niej, jak wykorzystać potrzebę więzi, rywalizację, nawyki, instynkty i nagrody, by zmotywować innych do działania.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Czytelnia Główna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9/218 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Asertywność na co dzień czyli Jak żyć w zgodzie ze sobą i innymi / Agnieszka Wróbel. - Warszawa : Edgard, 2011. - 199 stron : ilustracje ; 21 cm.

(Samo Sedno)

Autor

Wróbel Agnieszka.

Temat

Asertywność

Gatunek

Poradniki

ISBN: 978-83-7788-017-3

Asertywność pozwala na spokojne i stanowcze wyznaczanie granic, wyrażanie swoich potrzeb i oczekiwań, odmawianie bez poczucia winy, tłumaczenia się i usprawiedliwiania. Autorka książki, doświadczona psychoterapeutka, poprowadzi cię przez 3 etapy procesu wypracowywania asertywności: będziesz mógł poznać przyczyny jej braku, wkroczyć na drogę do zmiany i poradzić sobie z trudnymi sytuacjami w domu i w pracy. Dowiesz się, jak zbudować właściwą samoocenę, pozbyć się lęków, poczucia winy i wstydu. Przekonasz się, jak wielki wpływ na asertywną postawę ma poczucie własnej wartości i jak dużą rolę w jego budowaniu odgrywa okres dzieciństwa. Poradnik pomoże ci w nauce rozpoznawania oraz wyrażania swoich emocji, myśli i przekonań. Dowiesz się, jak wypracować asertywną postawę w kontakcie z klientem lub w relacji ze zwierzchnikiem. Jeśli jesteś rodzicem, zrozumiesz, jak wychować dziecko, aby miało poczucie własnej wartości. Poznasz sposoby na radzenie sobie z lękiem przed odrzuceniem czy odmową. Lektura poradnika pomoże ci w naturalny sposób reagować asertywnie i doceniać tę postawę u innych.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Czytelnia Główna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9/197 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Ukraiński nie gryzie! / [autor Tomasz Bylina, ilustracje Kamila Stankiewicz]. - Wydanie I. - Warszawa : Wydawnictwo Edgard, 2011. - 152 strony : ilustracje ; 21 cm.

Autor

Bylina Tomasz Stankiewicz Kamila

Forma i typ

Książki Publikacje dydaktyczne

Odbiorca

Poziom podstawowy

Temat

Język ukraiński (przedmiot szkolny)

Gatunek

Podręcznik

Dziedzina i ujęcie

Edukacja i pedagogika Językoznawstwo

ISBN: 978-83-62482-93-1

Na okł. podtyt.: innowacyjny kurs od podstaw : aktywna nauka słownictwa i gramatyka za pomocą ćwiczeń.

Kurs przeznaczony jest zarówno dla uczniów, jak i dorosłych samouków dopiero zaczynających naukę, którzy chcą łatwo i przyjemnie opanować podstawy języka ukraińskiego na poziomie komunikacyjnym. Książka opiera się na niezwykle atrakcyjnej metodzie aktywnej nauki języka poprzez rozwiązywanie różnorodnych ćwiczeń. W rozdziałach tematycznych znajdziesz: około 90 najpopularniejszych zagadnień, krótkie dialogi lub teksty z polskim tłumaczeniem, gramatykę w pigułce, porcję niezbędnego słownictwa, ćwiczenia, ciekawostki o kulturze oraz specjalną sekcję Sprawdź się z zadaniami podsumowującymi. W każdej chwili masz dostęp do umieszczonych na marginesach praktycznych minisłowniczków, a dodatkowo na końcu książki znajdziesz podręczny zbiorczy słownik.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Czytelnia Główna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 811 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

(Kapitan Nauka Poleca)

Autor

Crabeels Kim (1981- ). Thyssen Emma (1979- ). Mączka Iwona.

Forma i typ

Książki Komiksy i książki obrazkowe

Odbiorca

Dzieci 6-8 lat

Przynależność kulturowa

Literatura belgijska

Temat

Łajka (pies) Loty kosmiczne Psy Wszechświat

Gatunek

Książka obrazkowa

ISBN: 978-83-66404-11-3

„Priwiet, kosmiczny kolego! Merdu, merdu! To jest galaktycznie wciągająca książka dla (niezbyt) grzecznych dzieci z Ziemi. Hau! Dla czytelników lubiących pieski i przebierających łapkami z powodu każdej kosmicznej psiekawostki. Hau! Hau! Dla właścicieli czworonogów, którzy (jeszcze nie) potrafią się odgryźć.” Łajka zapisała się w historii jako bohaterka kosmosu, choć wcześniej była zwykłym bezdomnym pieskiem. Rosyjscy badacze przestrzeni kosmicznej przygarnęli ją w 1954 roku z ulicy. Jako pierwszy pies podbiła przestrzeń kosmiczną i okrążyła Ziemię. (https://lubimyczytac.pl/ksiazka/4903046/lajka-kosmiczny-pies)

aktualnie wypożyczona

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Oddział dla Dzieci

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. XXL (1 egz.)

Filia nr 2 Wypożyczalnia

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. I/PN (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Depresja : jak pomóc sobie i bliskim / Dorota Gromnicka. - Wydanie I poprawione. - Warszawa : Wydawnictwo Edgard, 2020. - 216 stron : ilustracje ; 21 cm.

(Samo Sedno)

Autor

Gromnicka Dorota (terapeutka).

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Odbiorca

Chorzy na depresję

Temat

Chorzy na depresję Chorzy w rodzinie Depresja psychiczna Techniki samopomocy

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Psychologia

ISBN: 978-83-66610-06-4

Na okładce podtytuł: ćwiczenia i wskazówki doświadczonej terapeutki.

We współczesnym świecie depresja dotyka coraz więcej osób. Długotrwały smutek, poczucie beznadziei czy brak chęci do działania mogą być jej pierwszymi objawami. Poradnik pomoże ci rozwiać wątpliwości, czy twoje złe samopoczucie lub pogorszenie nastroju twoich bliskich jest związane z depresją. Książka przeznaczona jest zarówno dla tych, którzy podejrzewają, że oni sami lub ktoś z ich otoczenia padł ofiarą depresji, jak i dla tych, u których choroba została zdiagnozowana.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Angielski w firmie i w biznesie / [autorzy Kevin Hadley, Mariusz Michalik, Katarzyna Wiśniewska, Katarzyna Wittlin, Jakub Bero, Anna Kamont ; redakcja Jakub Bero, Marta Kosińska, Katarzyna Romanowska ; konsultacja językowa Agatha oellien, Alasdair Cullen]. - Wydanie 3. - Warszawa : Wydawnictwo Edgard, 2017. - 133 strony : ilustracje ; 19 cm + płyta CD (70 min).

(Audio Kurs)

(W pracy)

Autor

Hadley Kevin. Michalik Mariusz. Wittlin Katarzyna. Bero Jakub. Kamont Anna. Kosińska Marta. Romanowska Katarzyna. Oellien Agatha. Cullen Alasdair. Atkinson Victoria. Beardsworth Chris. Chorbadijan Sharon. Dyson Mark. Edwins Andy. Reczek Miłogost (1961- ).

Forma i typ

Książki Publikacje dydaktyczne Proza

Odbiorca

Poziom podstawowy

Temat

Gramatyka Język angielski Kariera Leksykologia Praca

Gatunek

Ćwiczenia i zadania Podręcznik Rozmówki

Dziedzina i ujęcie

Edukacja i pedagogika Językoznawstwo

ISBN: 978-83-65884-06-0

Na okładce książki i opakowaniu płyty: Porozumiewaj się swobodnie w sytuacjach biznesowych i w międzynarodowej firmie! ; Słuchaj i ucz się! ; Szlifuj angielski - zwiększ swoje szanse na awans!.

Praktyczny kurs angielskiego związany z pracą i karierą.

"Angielski w firmie i w biznesie" to audiokurs przeznaczony do samodzielnej nauki języka angielskiego przydatnego w pracy zawodowej. Stworzony został dla osób znających język na poziomie średniozaawansowanym, pracujących w środowisku anglojęzycznym lub planujących karierę w międzynarodowej firmie. [Z okł.]

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia nr 2 Wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 811 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Trenuj swój umysł czyli Jak obudzić w sobie potencjał / Terry Horne, Simon Wootton ; przełożył Jacek Środa. - Warszawa : Wydawnictwo Edgard, 2010. - 342 strony : ilustracje ; 21 cm.

(Samo Sedno)

Autor

Horne Terry. Środa Jacek. Wootton Simon.

Forma i typ

Książki

Temat

Myślenie Samowychowanie Umysł

Gatunek

Wydawnictwa popularne

ISBN: 978-83-62482-02-3

Autorzy poradnika zabierają czytelników w fascynującą podróż w głąb ludzkiego mózgu. Udowadniają, że sprawność intelektualna zależy w znacznej mierze od naszego stylu życia - a nie tylko od genów. Zaprezentowane w książce specjalne zestawy ćwiczeń i porady zapewniają skuteczny trening mózgu, IQ i pamięci.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Czytelnia Główna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9/193 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

(Tajemnice Gryzmołkowa ; T. 1)

Autor

O'Connell David. Powell Claire. Kleszcz Ewa (tłumacz).

Forma i typ

Książki Proza

Odbiorca

Dzieci 9-13 lat

Przynależność kulturowa

Literatura angielska

Temat

Chłopcy Duchy Dzieci Magia Przedsiębiorstwo produkcyjne Słodycze Spadek Stworzenia fantastyczne Tajemnica

Gatunek

Powieść Fantastyka

ISBN: 978-83-66237-48-3

Tytuł oryginału: "The chocolate factory ghost" 2018.

Tytuł oryginału cyklu: "The Dundoodle mysteries".

Stanowi cz. 1 cyklu "Tajemnice Gryzmołkowa".

Zasmakuj przygód w Gryzmołkowie! „Któż lepiej poprowadzi fabrykę czekolady niż dziecko? Dzieci rozumieją krówki i czekoladę znacznie lepiej niż dorośli. Jednak to wielka odpowiedzialność.” Archie McKarmelek odziedziczył fortunę, wielki dom i fabrykę krówek. A potem żył długo i szczęśliwie… Nie tak szybko! Bo oprócz spadku, stryjeczny dziadek Archibald zostawił chłopcu list z zapowiedzią zadań do wykonania. Jakby tego było mało, w tym samym czasie ginie tajemniczy składnik, bez którego nie jest możliwa produkcja najlepszych krówek. I to wszystko na głowie Archiego! Życie nie jest kolorowe jak guma balonowa czy żelki. W Gryzmołkowie coś się dzieje… Coś podejrzanego, nadnaturalnego i bardziej złowieszczego niż znalezienie szprotki w torcie urodzinowym. Jeśli chłopiec nie rozwiąże zagadek, fabryka zostanie zamknięta, a jego słodka przyszłość rozpłynie się jak kulka czekoladowych lodów w trzydziestostopniowym upale. Tajemnice Gryzmołkowa. Duch fabryki krówek to bajeczna opowieść dla wszystkich wielbicieli fantastycznych przygód. Pełna smakowitych tajemnic, przeciwności losu, skomplikowanych wskazówek, dziwnych stworzeń, wrogich krewnych i niekończących się ilości słodyczy! Archie i jego przyjaciele: Fliss, Billy i piesek Sorbet mają sporo do zrobienia. Czy wspólnymi siłami uda im się rozwikłać zagadki i odnaleźć lokalizację tajemniczego składnika? Spodziewaj się tego, co niespodziewane! (https://lubimyczytac.pl/ksiazka/4899157/tajemnice-gryzmolkowa-duch-z-fabryki-krowek)

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Oddział dla Dzieci

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. III/P (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Angielski dla seniorów / [autorka Joanna Szyke, Katarzyna Zimnoch ; konsultacja językowa Rebecca Mason ; ilustracje Virus Group]. - Warszawa : Wydawnictwo Edgard, 2010. - 232 strony, : ilustracje ; 21 cm + [3] karty tablic + 3 dyski optyczne (CD).

Autor

Szyke Joanna Zimnoch Katarzyna. Mason Rebecca.

Forma i typ

Książki Publikacje dydaktyczne

Odbiorca

A1 poziom biegłości językowej Poziom podstawowy A2 poziom biegłości językowej Poziom niższy średniozaawansowany

Temat

Język angielski

Gatunek

Podręcznik

ISBN: 978-83-62482-11-5

Na okł. podtyt.: unikalny kurs dla osób w wieku 50+.

Na okł.: Poziom A1-A2. Dialogi, gramatyka, ćwiczenia, nagrania.

Na płytach blisko 3 godz. nagrań profesjonalnych lektorów - tylko native speakerów, słownictwo, rozmówki + nauka wymowy.

To unikalny kurs do kompleksowej nauki języka angielskiego przygotowany specjalnie z myślą o osobach powyżej 50 roku życia. Pakiet uczy słownictwa i gramatyki na poziomie podstawowym, dodatkowo pomaga doskonalić wymowę oraz dostarcza gotowych wzorców konwersacyjnych.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Czytelnia Główna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 811.111 (1 egz.)