SOWA OPAC :

6 wyników

Książka

W koszyku

oceń

(Świat Emocji ; 8)

(Kolekcja Hachette)

Autor

Aparicio Núria (1982- ) Paleta Alicja Dolz Carme (1975- ).

Forma i typ

Książki Proza

Odbiorca

Dzieci 0-5 lat 6-8 lat

Przynależność kulturowa

Literatura hiszpańska

Temat

Dzieci Uczucia Joga

Gatunek

Opowiadania i nowele

ISBN: 978-83-282-2197-0 978-83-282-2205-2

Martyna to niespokojna dziewczynka. Ze swoim bratem Leosiem i przyjacielem Ksawerym w każdy piątek chodzi na zajęcia jogi, które prowadzi nauczyciel Paweł. Dzieci ćwiczą i uczą się relaksować. Poprzez zabawę w milczenie odkrywają wiele dźwięków, na które wcześniej nie zwracały uwagi.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia nr 2 Wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. I/N-34E (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Sekrety rozwoju osobistego : medytacja, joga, energia, seks, tantra / Sergio S. Dorje. - Wydanie I. - Warszawa : Anahata Bliss, 2021. - 271, [1] strona : ilustracje ; 21 cm.

Autor

Dorje Sergio S.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Duchowość Joga Medytacja Samorealizacja Tantryzm Życie seksualne

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Rozwój osobisty

ISBN: 978-83-960230-1-8

Co zyskasz, dzięki przeczytaniu tej książki? Dzięki przeczytaniu tej książki przestaniesz czuć zagubienie. Odkryjesz bogactwo świata duchowego i uzbroisz się w narzędzia do rozpoznawania toksycznych grup. Dowiesz się co blokuje Cię przed doświadczaniem pełni szczęścia. Wyklaruje Ci się jacy powinni być wspierający ludzie i takich zaczniesz przyciągać i się nimi otaczać.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Czytelnia Główna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9/276 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Joga : przewodnik dla początkujących i znawców / Lucy Lidell oraz Narayani i Giris Rabinovitch ; przedm. Swami Vishnu-devananda ; fot. Fausto Dorelli ; [z ang. przeł. Stefan Kruś] ; Centrum Sivananda Yoga. - Warszawa : Oficyna Wydawnicza Delta W-Z, [2014]. - 192 s. : il. ; 25 cm.

Autor

Lidell Lucy. Rabinovitch Narayani?. Rabinovitch Giris. Vishnudevananda (1927-1993). Dorelli Fausto. Kruś Stefan (1926-2015).

Temat

Joga

Gatunek

Poradniki

ISBN: 978-83-7175-349-7

Tyt. oryg.: "The new book of yoga".

Jest to doskonały przewodnik, który w bardzo przystępny sposób przybliża praktykę jogi. Przejrzyście napisany, zrozumiały i wspaniale zilustrowany, przedstawia wszystkie aspekty tej dyscypliny i jest pomocny zarówno dla osób początkujących, jak i znawców zagadnienia.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Autor

Mostowska Małgorzata

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Joga Kobieta Macierzyństwo Samoakceptacja Samopoznanie

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Psychologia Rozwój osobisty

ISBN: 978-83-8265-270-3

Książka napisana przez najbardziej znaną i najsympatyczniejszą polską joginkę, Gosię Mostowską. Jej kanał na YouTubie subskrybuje ponad 400 tysięcy osób, które razem z nią ćwiczą, medytują, dbają o swoje zdrowie i o swój dobrostan psychiczny. Jej kojący głos jest lekarstwem na stres i pośpiech, a szczere wpisy na Instagramie przynoszą pokrzepienie wielu kobietom. Książkę Gosi tworzą między innymi zebrane wpisy z jej bloga i Instagrama, w których opowiada o swoim życiu, swojej karierze zawodowej i o swojej drodze do samoakceptacji. Pokazuje, że aby dobrze się czuć w swojej skórze, trzeba nauczyć się o siebie dbać, pokochać siebie i sobie zaufać. I że wcale nie trzeba być idealną. [powyższy opis pochodzi od wydawcy]

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Uważność : trening redukcji stresu metodą mindfulness / Bob Stahl, Elisha Goldstein ; przekład Anna Sawicka-Chrapkowicz. - Sopot : Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne, 2015. - 248 stron : ilustracje ; 24 cm.

Autor

Stahl Bob. Goldstein Elisha. Sawicka-Chrapkowicz Anna.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki Publikacje popularnonaukowe

Temat

Joga Medytacja Rozwój osobowości Samopoznanie Stres Psychologia ciała Wizualizacja (psychol.)

Gatunek

Poradnik

ISBN: 978-83-7489-594-1

Czy miewasz czasem momenty, gdy chcesz się zatrzymać i wysiąść z tego pędzącego pociągu, jakim jest współczesny świat? Czy marzysz o chwili spokoju, o tym, by pozbyć się stresu, smutku, bólu? Dzięki tej książce dowiesz się, jak tego dokonać. Autorzy, opierając się na własnych doświadczeniach, prezentują proste sposoby na osiągnięcie upragnionego spokoju ducha i ciała. Technika uważności polega na skupieniu się na chwili obecnej, na tym, co „tu i teraz”, na odsunięciu od siebie myśli o przeszłości czy przyszłości. Ta książka pozwoli Ci krok po kroku podążać ścieżką uważności i nadać zupełnie nową jakość swojemu życiu. Nie daj się stresowi. Dowiedz się, jak mu przeciwdziałać, i wyzwól pozytywną energię, która tkwi w Tobie!

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Oddział dla Dzieci

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 159.9 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Lekcja jogi / Nickelodeon. - Warszawa : Media Service Zawada, [2021]. - 24 strony : ilustracje kolorowe ; 22 cm.

(Psi Patrol - Paw Patrol)

Forma i typ

Książki Proza

Odbiorca

Dzieci 0-5 lat

Temat

Joga Gimnastyka Psy Koza domowa

Gatunek

Opowiadania i nowele Książki dla małych dzieci

ISBN: 978-83-8157-960-5

Farmerka Yumi prowadzi niezwykłe zajęcia jogi. Biorą w nich udział także małe kózki, które po lekcji niestety znikają z zagrody. Tę sprawę wyjaśni oczywiście Psi Patrol!

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Oddział dla Dzieci

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. I/N-25A (1 egz.)