SOWA OPAC :

112 wyników

Książka

W koszyku

oceń

Dziecko last minute / Natasza Socha. - Bielsko-Biała : Wydawnictwo Pascal, 2016. - 349, [3] strony ; 20 cm.

(Matki, czyli Córki ; [2])

Autor

Socha Natasza (1973- ).

Forma i typ

Książki Proza

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Macierzyństwo

Gatunek

Powieść obyczajowa

ISBN: 978-83-7642-765-2

Stanowi cz. 2 cyklu "Matki, czyli córki". Cz. 1 pt.: Hormonia, cz. 3 pt.: Kobiety ciężkich obyczajów.

Kalina ma 46 lat i jest w ciąży z mężczyzną, którego poznała zaledwie kilka tygodni temu. Nieodpowiedzialność? Kryzys wieku średniego? A może późne macierzyństwo jest najpiękniejsze - jak wakacje last minute, nieplanowane, pełne niespodzianek i zaskakujących zwrotów akcji? Życie głównych bohaterów zostaje wywrócone do góry nogami - niepokój miesza się ze szczęściem, rodzinne relacje zmieniają się na zawsze, a byli partnerzy nie powiedzieli jeszcze ostatniego słowa... [Wydawnictwo Pascal, 2016]

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia nr 4 Wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 82-3 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Góry dla zielonych / Mateusz Stawarz. - Bielsko-Biała : Wydawnictwo Pascal, 2023. - 302, [2] strony : fotografie, mapy ; 24 cm.

Autor

Stawarz Mateusz

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Turystyka górska Tatry (góry) Pieniny (góry) Bieszczady (góry) Beskidy (góry) Góry Stołowe Góry Orlickie Góry Bystrzyckie Góry Izerskie Rudawy Janowickie (góry) Karkonosze (góry)

Gatunek

Przewodnik turystyczny

Dziedzina i ujęcie

Podróże i turystyka

ISBN: 978-83-8317-197-5

Na okładce: Mateusz Stawarz autor bloga zieloni w podróży.

Jesteś zielony w górach? Rozpocznij górską przygodę od najpiękniejszych polskich tras! Idealny dla początkujących turystów spacer Halą Kondratową w Tatrach, szlak wśród fantazyjnych skał w Górach Stołowych czy wędrówka Połoniną Wetlińską w Bieszczadach – to tylko niektóre z opisanych wycieczek. Dzięki praktycznym wskazówkom dotyczącym wyboru szlaków, ekwipunku i zasad bezpieczeństwa, będziesz gotowy na nowe, wspaniałe przeżycia! "Górysą dla każdego, kto zechce poszanować naturę, mijanych na szlaku współwędrowców oraz zdrowie i bezpieczeństwo innych. Bez znaczenia jest, czy szukasz spokoju i kontaktu z naturą, panoram rozszerzających źrenice, czy możliwości sprawdzenia granic własnego organizmu. Jeśli masz zapał i jesteś pełen entuzjazmu, brak wiedzy czy doświadczenia nie będzie przeszkodą! Ta książka rozwieje twoje wątpliwości i odpowie na wszystkie pytania początkującego górskiego turysty. Na kolejnych stronach znajdziesz garść porad ogólnych i bardziej szczegółowych, poznasz zasady panujące na szlakach, a także dostaniesz zestaw wycieczek na udany początek przygody." Mateusz Stawarz, autor bloga Zieloni w podróży.

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 913(438) (1 egz.)

Filia nr 2 Wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 913(438)-F2/12 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Tajemnica dziewczyny z kapeluszem / Carla Stewart ; tł. Anna Bereta-Jankowska. - Bielsko-Biała : Wydawnictwo Pascal, 2014. - 398, [2] s. ; 21 cm.

Autor

Stewart Carla. Bereta-Jankowska Anna.

Gatunek

Powieść amerykańska Powieść obyczajowa

ISBN: 978-83-7642-369-2

Rok 1922. Nowy Jork – stolica jazzu, mody i prohibicji. To tutaj spełnia się amerykański sen. To tutaj, na Manhattanie, młodziutka i zdolna Nell dostaje wymarzoną pracę w salonie projektanta kapeluszy, Oscara Fieldsa. Jednak czasem wyjątkowy talent, oryginalne i nietuzinkowe pomysły nie wystarczą… Czy Nell uda się zrealizować swoje ambicje? Czy pochłonięta pracą nie przegapi w swoim życiu szansy na miłość? Współczesne dylematy w urzekających retro dekoracjach czynią z Tajemnicy dziewczyny z kapeluszem fascynującą powieść o kobiecych pragnieniach, nienazwanych uczuciach i dojrzewaniu do życiowej przemiany. [lubimyczytac.pl]

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia nr 4 Wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 82-3 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Insta beauty : wszystko, co musisz wiedzieć o upiększaniu : osobiste porady / Patrycja Strzałkowska. - Bielsko-Biała : Wydawnictwo Pascal, 2019. - 271, [1] strona : ilustracje (głównie kolorowe) ; 22 cm.

Autor

Strzałkowska Patrycja.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Kosmetyka Makijaż Skóra (anatomia)

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Styl życia, moda i uroda

ISBN: 978-83-8103-458-6

#upiększanie #beauty #makijażpermanentny #przedłużaniewłosów #stylizacjarzęs. W #InstaBeauty przedstawiam wam kulisy zabiegów upiększających i opinie moich koleżanek, które się im poddały. Dzięki tej książce poznacie odpowiedzi na najbardziej nurtujące was pytania: Czy powiększanie ust boli? Jak dbać o przedłużone rzęsy i włosy? Co to jest wampirzy lifting? Jakie mogą być powikłania? Po ilu zabiegach widoczne są efekty? Ile trzeba za nie zapłacić?

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 64 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Rumunia / [autorzy: Michał Torz, Witold Korsak, Jacek Tokarski, Dariusz Czerniak, Piotr Skrzypiec, Wojciech Śmieja]. - Bielsko-Biała : Wydawnictwo Pascal, 2022. - 253, [3] strony, [1] karta tablic złożona : ilustracje, fotografie, mapy ; 20 cm.

(Inspirator Podróżniczy)

Autor

Torz Michał (turystyka). Korsak Witold. Tokarski Jacek (1975- ). Czerniak Dariusz. Skrzypiec Piotr. Śmieja Wojciech (1977- ).

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Rumunia

Gatunek

Przewodnik turystyczny

Dziedzina i ujęcie

Podróże i turystyka

ISBN: 978-83-8103-932-1

Karta tablic zadrukowana dwustronnie. Na stronie tytułowej i okładce logo ITAKA.

RUMUNIA – pomysł na idealne wakacje! Twój inspirator zaprowadzi cię w każdy zakamarek Rumunii. Nic cię nie ominie! Z nami przespacerujesz się uliczkami średniowiecznego Braszowa, przejedziesz przez Karpaty słynną Trasą Transfogaraską, a podczas rejsu Deltą Dunaju odkryjesz dziką przyrodę Rumunii. Na Bukowinie poznasz historię Polaków mieszkających tam od pokoleń i odkryjesz niesamowite bogactwo motywów malowanych monastyrów. Wspólnie z Michałem Torzem, który z pasją od 7 lat podróżuje po Rumunii, opracowaliśmy przewodnik po kraju Drakuli. Znajdziesz w nim rankingi atrakcji i rekomendacje autora, knajpki polecane przez miejscowych, intuicyjną nawigację oraz odsyłacze do rozkładanej mapy. [www.azymut.pl, 2022]

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 913(4/9) (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

To będzie mój dom / Don Wallace ; tłumaczenie Katarzyna Bieńkowska. - Bielsko-Biała : Wydawnictwo Pascal, 2015. - 397, [3] strony : ilustracje ; 20 cm.

Autor

Wallace Don (1952- ). Bieńkowska Katarzyna (1972- ).

Forma i typ

Książki

Gatunek

Powieść amerykańska

ISBN: 978-83-7642-546-7

Tytuł oryginału: "The French house" 2014.

Amerykanin Don Wallace i jego żona Mindy kupują dom na francuskiej wsi, który okazuje się kompletną ruiną. Nieustanny remont, krach na giełdzie i walka z przeciwnościami sprawiają, że wkrótce ruinę zaczyna przypominać całe ich życie... Bestsellerowa, pełna uroku opowieść o parze, która potrafiła marzyć i zbudować dom z dala od domu. [lubimyczytac.pl, 2018]

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia nr 2 Wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 821.111(73)-3 (1 egz.)

Książka

W koszyku

Ja nie mogę być modelką?! / Dorota Wellman ; stylizacja Magdalena Makarewicz, Ewa Rubasińska-Ianiro ; zdj. Krzysztof Wellman. - Bielsko-Biała : Wydawnictwo Pascal, 2014. - 242, [13] s. : il. ; 22 cm.

Autor

Wellman Dorota (1961- ). Makarewicz Magdalena. Rubasińska-Ianiro Ewa. Wellman Krzysztof.

Temat

Kobieta Ubiór

Gatunek

Poradniki

ISBN: 978-83-7642-401-9

"Ta książka powstała w samym środku lata. Właśnie skończyłam mierzyć stroje do nagrania "Miasta Kobiet". Ewa i Magda, stylistki, przywiozły górę ubrań i dodatków. Okazało się, że jedna z sukienek, którą miałam w programie, wzbudziła szczególny zachwyt telewidzek. Pisały do telewizji, wysyłały maile, żeby dowiedzieć się, gdzie można taką kupić. Ewa rzuciła żartem: zróbmy książkę o modzie! A ty będziesz modelką. No, bardzo śmieszne… Ale odezwał się we mnie duch przekory. Co, ja nie mogę być modelką?! A niby dlaczego? Że jestem stara (53 lata) i gruba (rozmiar 44)? Że ubierać mogą się tylko szczupłe, młode i ładne?"

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 39 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Góry z dzieckiem / Marlena Woch. - Bielsko-Biała : Wydawnictwo Pascal, 2018. - 314, [6] stron : fotografie, mapy ; 20 cm.

Autor

Woch Marlena.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Turystyka dziecięca Turystyka piesza Turystyka rodzinna Beskidy (góry) Bieszczady (góry) Góry Świętokrzyskie Karpaty (góry) Pieniny (góry) Sudety (góry) Tatry (góry)

Gatunek

Poradnik Przewodnik turystyczny

Dziedzina i ujęcie

Podróże i turystyka

ISBN: 978-83-8103-191-2

Na okładce: Praktyczne porady, szczegółowe opisy tras, propozycje wycieczek.

Wspólna pasja. Tym właśnie są góry dla naszej rodziny. Gdy pojawiają się dzieci, nie rezygnujcie ze swojego stylu życia, nie odkładajcie swoich zainteresowań na później. Podzielcie się pasją z rodziną! Wspólne rodzinne wędrówki po górach skutecznie odciągają dzieci od tabletów i komputerów, są doskonałym sposobem na pogłębienie relacji, budowanie zaufania, poznawanie się, uczenie życia, wychowywanie... i do tego nie są drogie. Jak się przygotować do górskich wypraw, jak dopilnować bezpieczeństwa, co zabrać i o czym pamiętać, gdzie wybrać się z wózkiem, a gdzie z nosidłem? Jakie trasy wybrać, żeby dzieci góry pokochały? Na te pytania odpowiedzieć musieliśmy najpierw sobie. Potem wszystko zweryfikowaliśmy na szlakach. Teraz naszymi doświadczeniami dzielimy się z wami. Do zobaczenia na szlaku! Przygoda czeka. W książce: propozycje wycieczek o różnym stopniu trudności, trasy na wózek, szlaki dla przedszkolaków i nastolatków, sprawdzone atrakcje, polecane miejsca noclegowe. "Gdy w naszej rodzinie pojawiło się pierwsze dziecko, stanęliśmy przed dylematem, czy zrezygnować z gór, czy zdobywać je we trójkę. Ale nad czym tu się zastanawiać? Cały dzień na powietrzu, wśród pięknej górskiej przyrody - czyż może być w tym coś złego? A jednak wielokrotnie spotykaliśmy się z opinią, że zabieranie dziecka ze sobą w góry stanowi wyraz egoizmu rodziców. Na szczęście nie daliśmy odebrać sobie pasji, stało się wręcz odwrotnie." Marlena Woch [Wydawnictwo Pascal, 2020]

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia nr 2 Wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 913(438)-F2/10 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Wszystkie żony Hemingwaya / Naomi Wood ; tłumaczenie Katarzyna Bieńkowska. - Bielsko-Biała : Wydawnictwo Pascal, 2014. - 351, [1] strony ; 22 cm.

Autor

Wood Naomi (1983- ) Bieńkowska Katarzyna (1972- ).

Forma i typ

Książki

Temat

Hemingway, Ernest (1899-1961)

Gatunek

Powieść angielska

ISBN: 978-83-7642-171-1

Cztery kobiety. Cztery historie. Jeden mężczyzna. Lato 1926 roku. Ernest Hemingway i jego pierwsza żona spędzają wakacje w willi we Francji. Pływają w morzu, grają w brydża, piją wino i cieszą się sobą. Trwałości związku zagraża jednak piękna i kusząca Fife… Czy można pogodzić stabilność małżeństwa z potrzebą przygody? Spokój z ekscytacją? Niezwykła opowieść o tym, jak kochać i być kochanym przez jednego z najsłynniejszych pisarzy. Osiem lat starsza od męża Hadley Richardson, pochodząca z zamożnej katolickiej rodziny Pauline Pfeiffer, korespondentka wojenna Martha Gellhorn i dziennikarka Mary Welsh. Każda pani Hemingway miała nadzieję, że jej małżeństwo będzie trwało wiecznie. Każda z nich się myliła… [okładka]

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 821.111-3 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Jak się nie ubierać?. 1, Zasady / Trinny Woodall & Susannah Constantine ; tł. Ilona Morżoł ; zdj. Robin Matthews. - Bielsko-Biała : Wydawnictwo Pascal, 2011. - 176 s. : il. kolor. ; 17 cm.

Autor

Woodall Trinny (1965- ). Constantine Susannah. Morżoł Ilona. Matthews Robin.

Temat

Kobieta Ubiór

Gatunek

Poradniki

ISBN: 978-83-7513-826-9

Za duży biust, brak biustu, grube ramiona, duży brzuch? Nie ma wśród kobiet takiej, która nie chciałaby poprawić swojego wyglądu. A przecież każda z nas chce wyglądać atrakcyjnie! Od czego to zależy? Od uświadomienia sobie dwóch rzeczy: w czym nam dobrze, a czego nie powinniśmy nosić. Jak podkreślić atuty swojej sylwetki i ukryć jej mankamenty? Czy dobrze nam będzie w dekolcie w łódkę czy w serek? Mając krótkie nogi lepiej założyć rybaczki czy dzwony? Jaką biżuterię założyć na krótką szyję? Jak się ubrać na rozmowę kwalifikacyjną, a jak na wywiadówkę do szkoły. Czy wypada tą samą kreację założyć na ślub latem i zimą? W myśl przysłowia, jak cię widzą tak cię piszą, nie bagatelizujmy problemu. Jeżeli już wiesz jak skutecznie zamaskować grube ramiona i wyeksponować ładny biust to jeszcze musisz pamiętać, że każda okazja wymaga odpowiedniego stroju. Radą i pomocą służą nam nieocenione Trinny Woodall i Susannah Constantine, dwie niezwykłe Brytyjki, które podbiły serca milionów kobiet na całym świecie. W niewielkich książeczkach, na konkretnych przykładach pokazują najlepsze i najgorsze rozwiązania dla danego typu sylwetki i na daną okazję. "Jak się nie ubierać" to niezwykłe miniprzewodniki, które za każdym razem można zabrać na zakupowe szaleństwo, by uniknąć kolejnych zakupowych wpadek.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 39 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Grecja / Agata Wójcik, [Wiesława Rusin]. - Bielsko-Biała : Wydawnictwo Pascal, 2018. - 491, [5] stron : fotografie (w tym kolorowe), mapy ; 20 cm.

(Praktyczny Przewodnik)

Autor

Wójcik Agata (geograf). Rusin Wiesława (1965- ).

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Podróże Grecja

Gatunek

Przewodnik turystyczny

Dziedzina i ujęcie

Podróże i turystyka

ISBN: 978-83-8103-200-1

4 kroki do udanej podróży! INSPIRATOR - precyzyjnie zaplanowane wycieczki, osobiste relacje autorów ZWIEDZANIE - ciekawe miejsca, których nie znajdziesz nigdzie indziej, porady i rekomendacje autorów POZNAJ GRECJĘ - wszystko, co musisz wiedzieć, aby zrozumieć ten kraj ZAPLANUJ WYPRAWĘ - krok po kroku zorganizuj idealną podróż.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Czytelnia Główna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 91/179 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Bałkany : Albania, Bośnia i Hercegowina, Czarnogóra, Kosowo, Macedonia, Serbia / Aleksandra Zagórska-Chabros [oraz] Anna Swędzioł, [Sławomir Adamczak, Krzysztof Bzowski, Katarzyna Firlej-Adamczak, Łukasz Gołębiewski, Grzegorz Petryszak]. - Bielsko-Biała : Wydawnictwo Pascal, 2017. - 494, [2] strony : fotografie, mapy ; 20 cm.

(Praktyczny Przewodnik)

Autor

Zagórska-Chabros Aleksandra. Swędzioł Anna. Adamczak Sławomir (1970- ) Bzowski Krzysztof (1976- ) Firlej-Adamczak Katarzyna. Gołębiewski Łukasz (1971- ) Petryszak Grzegorz.

Forma i typ

Książki. Poradniki i przewodniki.

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Albania. Bośnia i Hercegowina. Czarnogóra. Kosowo. Macedonia. Serbia.

Gatunek

Przewodnik turystyczny.

Dziedzina i ujęcie

Podróże i turystyka.

ISBN: 978-83-7642-907-6

Mapy na wyklejkach.

"Bałkany są częścią mnie. Są wspomnieniami, emocjami, doświadczeniami, przyjaźniami. Są smakiem ajwaru, burka, szopskiej sałaty, raki i słodkiej, gęstej kawy. Uzależniają i nie dają o sobie zapomnieć. Kto choć raz zasmakuje w ich różnorodności, będzie chciał tam ciągle wracać."(Aleksandra Zagórska-Chabros)

Precyzyjnie zaplanowane wycieczki, osobiste relacje autorów. Ciekawe miejsca, których nie znajdziesz nigdzie indziej, porady i rekomendacje autorów. Wszystko, co musisz wiedzieć, aby zrozumieć kraje bałkańskie. Krok po kroku zorganizuj idealną podróż.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Czytelnia Główna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 91/175 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Hashi detoks : wzmocnij tarczycę, chudnij bez stresu, pokonaj objawy Hashimoto! / Marek Zaremba ; współpraca Adriana Zaremba. - Bielsko-Biała : Wydawnictwo Pascal, 2019. - 335, [1] strona : fotografie kolorowe ; 25 cm.

Autor

Zaremba Marek (dietetyk). Zaremba Adriana.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Choroba Hashimoto Dieta oczyszczająca Zdrowe odżywianie

Gatunek

Jadłospis Przepisy kulinarne Poradnik Publikacja bogato ilustrowana

Dziedzina i ujęcie

Kulinaria Medycyna i zdrowie

ISBN: 978-83-8103-469-2

Na okładce: Ponad 100 prostych przepisów na detoks i na co dzień! Hashi detoks w 7 dni!

Dieta i hormony pod kontrolą! Autor, który już ponad 20 lat żyje z chorobą Hashimoto, dzieli się swoimi sposobami na to, jak skutecznie zatrzymać objawy choroby, nie odczuwając jej skutków na co dzień. Zacznij od planowania! W książce masz ściągę z listą produktów, które możesz spożywać. Zrób zdjęcie i miej ją zawsze w smartfonie! Hashi detoks odpowiada na wiele pytań, które zadają sobie osoby chorujące na Hashimoto: Jak przeprowadzić hashi detoks i co potem? Jak żyć z tą chorobą na co dzień? Czy leki hormonalne wystarczą? Czy istnieje idealna dieta przy leczeniu Hashimoto? Jak chudnąć bez stresu? A co, jeśli mam ochotę na coś słodkiego? (w środku znajdziesz Hashi grzeszki?? ) Od teraz planowanie posiłków na każdy dzień stanie się bardzo łatwe. Otrzymujesz gotowe plany posiłków na 7, 14 i 21 dni! Do tego ponad 100 prostych, kilkuskładnikowych przepisów z łatwo dostępnych produktów. Nie zwlekaj! Gotuj zdrowo i odzyskaj radość życia! [Wydawnictwo Pascal, 2019]

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Jaglany detoks / Marek Zaremba. - Bielsko-Biała : Wydawnictwo Pascal, 2015. - 335, [1] strona : ilustracje kolorowe ; 25 cm.

Autor

Zaremba Marek (dietetyk)

Forma i typ

Książki

Temat

Kasza jaglana Dieta oczyszczająca Zdrowe żywienie Potrawy dietetyczne

Gatunek

Przepisy kulinarne

ISBN: 978-83-7642-638-9

Na okł. podtyt.: oczyść organizm w 7 dni!

Kasza jaglana - niekwestionowana królowa zdrowia. Znana od setek lat, zapomniana, teraz wraca na nasze talerze. Odkryj, jaki wpływ na twoje zdrowie i życie może mieć kasza jaglana. Dowiedz się jak przeprowadzić bezglutenowy detoks o każdej porze roku. Pragniesz schudnąć bez głodzenia się? Chcesz zwiększyć odporność organizmu? Męczą cię uporczywe infekcje albo odczuwasz znużenie? Nie wiesz, jak poradzić sobie z alergią? W książce znajdziesz sprawdzony sposób na pozbycie się trapiących cię problemów. Dzięki proponowanej diecie oczyścisz swój organizm, a przede wszystkim poprawisz jakość swojego życia. Już dziś możesz rozpocząć odkwaszanie i cieszyć się dobrym zdrowiem. Dowiesz się, jak w dzisiejszym, szybkim świecie odnaleźć spokój wewnętrzny. Program "Jaglany detoks" jest inspiracją do odbycia podróży w głąb siebie – do poszukiwania tego, co dla nas najważniejsze.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Leczenie dietą : wygraj z Candidą! / Marek Zaremba. - Bielsko-Biała : Wydawnictwo Pascal, 2016. - 314, [6] stron : ilustracje kolorowe ; 25 cm.

Autor

Zaremba Marek (dietetyk).

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Dieta lecznicza Kandydoza Leczenie Potrawy dietetyczne

Gatunek

Poradnik Przepisy kulinarne

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie

ISBN: 978-83-7642-815-4

Czujesz sie znużony, pozbawiony energii, cierpisz na przewlekłe infekcje i alergie pokarmowe? A może dopada cię depresja, stany lękowe i coraz trudniej ci się skoncentrować? Jesli leczenie farmakologiczne nie przynosi efektów, zwróć uwagę na to, co masz... na talerzu. Zmień dietę i wygraj z Candidą! Ta książka to połączenie sprawdzonych porad zdrowotnych i oryginalnych przepisów kulinarnych. Dzięki niej dowiesz się co zrobić, by wyleczyć grzybicę: - jak ją rozpoznać, - jaką dietę stosować, - czy i kiedy stosować suplementację. Nigdy nie jest za późno, by zadbać o siebie i swoich bliskich! [Wydawnictwo Pascal, 2016]

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Zatrzymaj Hashimoto : wzmocnij tarczycę! / Marek Zaremba. - Bielsko-Biała : Wydawnictwo Pascal, 2017. - 335, [1] strona : fotografie ; 25 cm.

Autor

Zaremba Marek (dietetyk).

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Choroba Hashimoto Potrawy dietetyczne Zdrowe żywienie

Gatunek

Poradnik Przepisy kulinarne

Dziedzina i ujęcie

Kulinaria Medycyna i zdrowie

ISBN: 978-83-8103-164-6

Na okładce: Gotuj zdrowo!

Twoja skóra jest sucha, a włosy łamliwe? Nie masz siły nawet na chwilę aktywności? Nie możesz się skoncentrować? Czujesz się jak przysłowiowy sopel lodu? Czy jest profilaktyka, którą możesz zastosować od dziś? Odpowiedź brzmi... Tak! Wystarczy wprowadzić nawet kilka sprawdzonych porad z tej książki, aby poczuć się lepiej już w ciągu kilku tygodni… Autor żyje z chorobą Hashimoto już ponad 17 lat! Stosuje sprawdzone programy diety, naturalnej suplementacji połączone z odpowiednią aktywnością i oczyszczaniem organizmu. W tym poradniku dzieli się praktyczną wiedzą i przedstawia porady, które sam stosuje. Dzięki nim zwalczysz większość dolegliwości, wstrzymując tym samym proces rozwoju choroby. Z książki dowiesz się, jak diagnozować i w naturalny sposób leczyć objawy choroby Hashimoto. Sprawdzisz, czy dieta bezglutenowa to faktycznie droga do poprawy twojego zdrowia. Nauczysz się, jak właściwie stosować suplementacje oraz jak pokonać stres i depresję. Poznasz tajniki zdrowej kuchni oraz siłę detoksu w chorobie Hashimoto. Twoja hormonalna nawigacja zacznie na nowo wzmacniać swoją moc! W książce znajdziesz też mnóstwo sprawdzonych przepysznych przepisów, które doskonale wpłyną na wzmocnienie twojej tarczycy oraz układu odpornościowego. Nie zwlekaj! Zatrzymaj Hashimoto!

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Medycyna naturalna św. Hildegardy : orkiszowy detoks w 7 dni / Marek Zaremba ; współpraca Adriana Zaremba. - Bielsko Biała : Wydawnictwo Pascal, 2018. - 334, [2] strony : fotografie ; 25 cm.

Autor

Zaremba Marek (dietetyka).

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Hildegarda (święta ; 1098-1179) Medycyna niekonwencjonalna Zdrowe żywienie

Gatunek

Poradnik Przepisy kulinarne

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie Kulinaria

ISBN: 978-83-8103-382-4

Na okładce: Gotuj zdrowo!

Poznaj uzdrawiającą siłę medycyny naturalnej św. Hildegardy! Recepta na zdrowe i szczęśliwe życie Świętej Hildegardy z Bingen jest dziś bardziej aktualna niż kiedykolwiek! Na nowo odkrywamy naturalny styl życia, kulturę stołu, siłę postu i zdrowe gotowanie. Zgłębiamy wiedzę o człowieku, jego duszy i nierozerwalnym związku z przyrodą, w ścisłym połączeniu z Bożą miłością. Jak czerpać energię życiową z przyrody? Jak wzmocnić układ trawienny i oczyścić jelita? Jak podtrzymywać uzdrawiające siły duchowe na co dzień? Jak przeprowadzić skuteczny detoks organizmu w 7 dni? Jak dobierać lecznicze zioła i przyprawy w kuchni? W książce oprócz odpowiedzi na te pytania znajdziesz ponad 70 przepisów na pyszne dania, które pozwolą ci samodzielnie przeprowadzić orkiszowy detoks w 7 dni! To dzięki niemu: odzyskasz zdrowie i wewnętrzną harmonię, wzmocnisz odporność organizmu, skutecznie oczyścisz organizm z toksyn, usprawnisz układ hormonalny, uzyskasz lepszą koncentrację i wydolność w pracy, poczujesz prawdziwą radość życia. Według św. Hildegardy nie ma chorób nieuleczalnych, ponieważ w przyrodzie znajduje się lekarstwo na każdą dolegliwość!

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Wzmocnij jelita ! : wygraj z lękiem i depresją, przestań zajadać stres / Marek Zaremba. - Bielsko Biała : Wydawnictwo Pascal, 2018. - 335, [1] strona : ilustracje kolorowe ; 25 cm.

Autor

Zaremba Marek (dietetyka).

Forma i typ

Książki

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Depresja psychiczna Dietetyka Dodatki prozdrowotne do żywności Odżywianie Zachowania zdrowotne

Gatunek

Poradniki Przepisy kulinarne

ISBN: 978-83-8103-272-8

Na okładce: Gotuj zdrowo!

Jelita to nasz drugi mózg! Odbuduj mikroflorę jelit i odzyskaj równowagę emocjonalną! Stosując odpowiednią dietę, oczyścisz jelita, wzmocnisz swoją odporność i ochronisz swój organizm przed alergiami, cukrzycą, otyłością i chorobami autoimmunologicznymi. Jednak to nie wszystko. Wzmacniając jelita, zwiększysz produkcję hormonów szczęścia, pokonasz przygnębienie i mgłę mózgową, poprawisz koncentrację umysłową i wspomożesz leczenie depresji. Czy zdarza Ci się zajadać stres? Czy słodyczami poprawiasz sobie nastrój? Jeśli tak, ta książka jest dla ciebie!

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Dania / Mick Sinclair ; tłum. Dorota Dziewońska. - Wyd. 2. - Bielsko-Biała : Wydawnictwo "Pascal", 1996. - 149 s. : mapy, rys. ; 20 cm.

(Praktyczny Przewodnik)

Autor

Sinclair Mick. Dziewońska Dorota.

ISBN: 83-85412-24-7

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 913(4/9) (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Azja Południowo-Wschodnia : Tajlandia, Laos, Wietnam, Kambodźa, Birma, Malezja, Singapur, Filipiny / Piotr Giegżno, Sławomir Adamczak, Grażyna Ograbek, Anna Kiełtyka, Zuzanna Chmielewska, Aleksandra Tofil, Andrzej Wiśniewski, Mariusz Kania, Małgorzata Kania, Marta Patyra, Andrzej Patyra, Anna Hildebrandt. - Bielsko-Biała : Wydawnictwo Pascal Sp.z o.o., 2015. - 559, [1] strona: mapy ; 20 cm.

(Praktyczny Przewodnik)

Autor

Giegżno Piotr. Adamczak Sławomir. Ograbek Grażyna. Kiełtyka Anna. Chmielewska Zuzanna. Tofil Aleksandra. Wiśniewski Andrzej. Kania Mariusz. Kania Małgorzata. Patyra Marta. Patyra Andrzej. Hildebrandt Anna.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Azja Południowo-Wschodnia Przewodniki turystyczne

ISBN: 978-83-7642-645-7

Specjalnie dla ciebie przemierzyliśmy Azję Południowo-Wschodnią, aby przygotować pierwszy polski przewodnik po tych fascynujących krajach. Sprawdziliśmy, gdzie można kupić nalewkę z węża i któremu posągowi Buddy mnisi codziennie myją zęby. Zobaczyliśmy strzeliste pagody i tekowe barki na lazurowej wodzie. Poznaliśmy smak kiszonego arbuza i słodkiego odpoczynku pod palmami. Teraz oddajemy w twoje ręce nasz najpełniejszy przewodnik. Dzięki niemu przeżyjesz swoją wielką przygodę!(http://pascal.pl/azja-poludniowo---wschodnia-przewodniki-pascala,6,6182.html)

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Czytelnia Główna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 91/174 (1 egz.)